{"id":10368,"date":"2021-08-16T10:50:06","date_gmt":"2021-08-16T08:50:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?p=10368"},"modified":"2021-08-16T10:50:08","modified_gmt":"2021-08-16T08:50:08","slug":"kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu","title":{"rendered":"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nieustannie s\u0142yszy si\u0119 o nowych problemach zdrowotnych. Chocia\u017c medycyna do\u015bwiadczy\u0142a niesamowitego post\u0119pu, w dalszym ci\u0105gu dolegliwo\u015bci niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w zaskakuj\u0105 lekarzy. Dlatego wci\u0105\u017c poszukuje si\u0119 nowych \u017ar\u00f3de\u0142 do tworzenia prozdrowotnych preparat\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c bada si\u0119 te ju\u017c znane i stosowane od lat. Jak nietrudno si\u0119 domy\u015bli\u0107, w takiej sytuacji najcz\u0119\u015bciej poszukuje si\u0119 pewnych rozwi\u0105za\u0144 w naturze. To w\u0142a\u015bnie ona jest nieomylna, wci\u0105\u017c zaskakuje oraz inspiruje do zwalczania wielu problem\u00f3w natury zdrowotnej. Tak te\u017c jest w przypadku wykorzystania kory d\u0119bu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podstawowe informacje o korze d\u0119bu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kora d\u0119bu (<\/strong><em><strong>Quercus cortex<\/strong><\/em><strong>)<\/strong> odpowiada za szereg niezwyk\u0142ych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re chroni\u0105 drzewo przed atakiem patogen\u00f3w. Okazuje si\u0119, \u017ce te cenne informacje mo\u017cna wykorzysta\u0107 tak\u017ce w kontek\u015bcie dbania o zdrowie i kondycj\u0119 ludzi. Na szcz\u0119\u015bcie, jest to do\u015b\u0107 \u0142atwo dost\u0119pny surowiec, zw\u0142aszcza dla mieszka\u0144c\u00f3w Europy, w tym i Polski.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kor\u0119 d\u0119bu zbiera si\u0119 wczesn\u0105 wiosn\u0105 i pozyskuje si\u0119 j\u0105 zar\u00f3wno z ga\u0142\u0119zi, jak i pnia drzewa. Niepozorny drzewny suchy p\u0142aszcz jest bowiem \u017ar\u00f3d\u0142em wielu sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, kt\u00f3re s\u0105 od lat znane bran\u017cy farmaceutycznej czy kosmetycznej. Chocia\u017c funkcja ochronna kory zdaje si\u0119 by\u0107 dla ka\u017cdego oczywista, z pewno\u015bci\u0105 nie ka\u017cdy zdaje sobie spraw\u0119 z tego, jak szeroko rozbudowana jest ta ochrona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co znajduje si\u0119 w korze d\u0119bu?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W korze d\u0119bu mo\u017cna znale\u017a\u0107 ogromne ilo\u015bci tanin, tj. garbnik\u00f3w ro\u015blinnych, kt\u00f3re chroni\u0105 drzewo i pozwalaj\u0105 mu bezpiecznie rosn\u0105\u0107<\/strong>. Jak si\u0119 jednak okazuje, te sk\u0142adniki mo\u017cna z powodzeniem u\u017cy\u0107 tak\u017ce w trosce o ludzkie zdrowie oraz urod\u0119. &#8211; Jak to mo\u017cliwe?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Garbniki maj\u0105 dzia\u0142anie \u015bci\u0105gaj\u0105ce, zmniejszaj\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych, hamuj\u0105 mikrokrwawienia. Wykazuj\u0105 dzia\u0142anie bakteriob\u00f3jcze oraz wirusostatyczne. Dzi\u0119ki obecno\u015bci zwi\u0105zk\u00f3w polifenolowych kora d\u0119bu wykazuje dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce i przeciwzapalne. Kora d\u0119bu stosowana zewn\u0119trznie wykorzystywana jest do leczenia dolegliwo\u015bci jamy ustnej, <\/em>gard\u0142a i dzi\u0105se\u0142. &#8211; (D. Ja\u0142oza, M. Kami\u0144ska-Ja\u0142oza)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Garbniki ro\u015blinne obejmuj\u0105 do 20% wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w znajduj\u0105cych si\u0119 w korze d\u0119bu<\/strong>. To bardzo imponuj\u0105cy wynik. Poza garbnikami, mo\u017cna tu znale\u017a\u0107 r\u00f3wnie\u017c z<strong>wi\u0105zki polifenolowe, flawonoidy, \u017cywice oraz sole mineralne<\/strong>. &#8211; Jak si\u0119 to ma do mo\u017cliwo\u015bci wykorzystania kory d\u0119bu?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zastosowanie kory d\u0119bu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wspomniane wcze\u015bniej taniny, a wi\u0119c garbniki ro\u015blinne, wykazuj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do wytr\u0105cania enzym\u00f3w oraz pozosta\u0142ych wydzielin bia\u0142kowych z niekt\u00f3rych patogen\u00f3w, np. grzyb\u00f3w czy bakterii<\/strong>. Oznacza to, \u017ce te sk\u0142adniki nie dopuszczaj\u0105 do powstania infekcji. To dzi\u0119ki nim niekt\u00f3re d\u0119by potrafi\u0105 \u017cy\u0107 d\u0142ugie lata i wci\u0105\u017c zachwyca\u0107 swoim naturalnym urokiem. Co prawda garbniki nie oferuj\u0105 ludziom d\u0142ugowieczno\u015bci, natomiast zdecydowanie wspieraj\u0105 ich zdrowie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>W korze d\u0119bu znajduj\u0105 si\u0119 garbniki, a tak\u017ce saponozydy (kwas kwilaja), kt\u00f3rym przypisuje si\u0119 dzia\u0142anie obni\u017caj\u0105ce poziom cholesterolu i dzia\u0142anie przeciwwirusowe poprzez zwi\u0119kszenie aktywno\u015bci uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Garbniki odpowiadaj\u0105 za dzia\u0142anie przeciwzapalne. <\/em>&#8211; (G. Nowak)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak wida\u0107, udowodniono wiele bardzo r\u00f3\u017cnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci kory d\u0119bu. Dlatego <strong>mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107 w r\u00f3\u017cnej formie &#8211; wewn\u0119trznie oraz powierzchniowo<\/strong>. Kor\u0119 d\u0119bu poleca si\u0119 szczeg\u00f3lnie osobom, kt\u00f3re maj\u0105 zalecenia, aby dba\u0107 o zdrowie swojego serca oraz obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu we krwi. Mowa zatem g\u0142\u00f3wnie o osobach oty\u0142ych oraz seniorach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy okazji suplementacja kor\u0105 d\u0119bu mo\u017ce pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na kondycj\u0119 uk\u0142adu odporno\u015bciowego, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do lepszej jako\u015bci \u017cycia, z pomini\u0119ciem niekt\u00f3rych chor\u00f3b, np. sezonowych. Poniewa\u017c kora d\u0119bu dzia\u0142a tak\u017ce \u015bci\u0105gaj\u0105co na \u015bluz\u00f3wk\u0119 jelit oraz zapobiega utracie elektrolit\u00f3w, mo\u017cna j\u0105 przyjmowa\u0107 podczas biegunki. Dochodzi w\u00f3wczas do zag\u0119szczenia tre\u015bci ka\u0142u, ochrony jelit oraz wzmocnieniem organizmu zm\u0119czonego chorob\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kora d\u0119bu dzia\u0142a tak\u017ce powierzchniowo i wspiera walk\u0119 z hemoroidami oraz leczy podra\u017cnione dzi\u0105s\u0142a. Poza wzmacnianiem naczy\u0144, kora d\u0119bu dzia\u0142a tak\u017ce przeciwwysi\u0119kowo, dlatego mo\u017ce by\u0107 dodatkiem past przeznaczonych do piel\u0119gnacji z\u0119b\u00f3w z wra\u017cliwymi dzi\u0105s\u0142ami, z tendencj\u0105 do krwawienia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00f3\u017cne formy preparat\u00f3w na bazie kory d\u0119bu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/p\/Kora-debu-100g\/3634\"><u><strong>Kor\u0119 d\u0119bu<\/strong><\/u><\/a> mo\u017cna znale\u017a\u0107 w naprawd\u0119 r\u00f3\u017cnej formie: od podstawowej postaci <strong>zmielonej kory<\/strong>, przez <a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/p\/Masc-konska-FORTE-28-ziol\/5048\"><u><strong>ma\u015b\u0107 z kor\u0105 d\u0119bu<\/strong><\/u><\/a>, po <a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/p\/Dezodorant-deo-crystal-alun-i-kora-debu-50ml\/7907\"><u><strong>naturalny dezodorant z kor\u0105 d\u0119bu<\/strong><\/u><\/a>. Dost\u0119pne s\u0105 tak\u017ce <strong>szampony <\/strong>czy <strong>od\u017cywki <\/strong>na bazie tego sk\u0142adnika. <strong>Kora d\u0119bu, poza swoimi prozdrowotnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami, wykazuje tak\u017ce szereg dzia\u0142a\u0144 przydatnych podczas piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stanowi ona doskona\u0142y dodatek do maseczek, krem\u00f3w czy p\u0142yn\u00f3w do mycia twarzy t\u0142ustej, mieszanej, problematycznej oraz naczynkowej. Wszystko ze wzgl\u0119du na wielop\u0142aszczyznowe dzia\u0142anie tego surowca, kt\u00f3ry z jednej strony uszczelni naczynka krwiono\u015bne, a z drugiej zahamuje rozw\u00f3j stanu zapalnego sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kora d\u0119bu doskonale wp\u0142ywa tak\u017ce na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w &#8211; od sk\u00f3ry skalpu, po same ko\u0144ce w\u0142os\u00f3w. Przyczynia si\u0119 do poprawy kr\u0105\u017cenia, a przez to zwi\u0119ksza predyspozycje cebulek do porostu nowych w\u0142os\u00f3w. Dodatkowo wyg\u0142adza w\u0142osy, zmniejszaj\u0105c ich porowato\u015b\u0107 i uczucie szorstko\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kora d\u0119bu, stosowana w preparatach do piel\u0119gnacji delikatnej sk\u00f3ry pach, tak\u017ce ma tu swojej uzasadnienie. Ot\u00f3\u017c <strong>dzia\u0142a przeciwpotnie, jak r\u00f3wnie\u017c zmniejsza tendencje do wytwarzania przykrego zapachu<\/strong>. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce to nie sam pot go wytwarza, a patogeny osiadaj\u0105ce na sk\u00f3rze i rozwijaj\u0105ce si\u0119 w tym wilgotnym \u015brodowisku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparaty kosmetyczne, jak i prozdrowotne, na bazie kory d\u0119bu, mo\u017cna znale\u017a\u0107 w<a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/\"><u><strong> naszym sklepie internetowym &#8211; Stragan Zdrowia<\/strong><\/u><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bibliografia<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>D. Ja\u0142oza, M. Kami\u0144ska-Ja\u0142oza, <em>Fitoterapia stan\u00f3w zapalnych b\u0142ony \u015bluzowej jamy ustnej.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>A. Grys, Z. \u0141owicki, A. Gryszczy\u0144ska, M. Kania, A. Parus, <em>Ro\u015bliny zielarskie w leczeniu chor\u00f3b sk\u00f3ry \u2013 bezpiecze\u0144stwo i zastosowanie.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>K. Kr\u00f3laczyk, K. M. Kavetska, W. Biel, <em>Psia apteczka &#8211; kora d\u0119bu.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>G. Nowak, <em>Surowce ro\u015blinne stosowane w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i serca.<\/em><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nieustannie s\u0142yszy si\u0119 o nowych problemach zdrowotnych. Chocia\u017c medycyna do\u015bwiadczy\u0142a niesamowitego post\u0119pu, w dalszym ci\u0105gu dolegliwo\u015bci niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w zaskakuj\u0105 lekarzy. Dlatego wci\u0105\u017c poszukuje si\u0119 nowych \u017ar\u00f3de\u0142 do tworzenia prozdrowotnych preparat\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c bada si\u0119&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":10371,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,20],"tags":[],"class_list":["post-10368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-abc-urody","category-dieta-fitness"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu? - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu? - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nieustannie s\u0142yszy si\u0119 o nowych problemach zdrowotnych. Chocia\u017c medycyna do\u015bwiadczy\u0142a niesamowitego post\u0119pu, w dalszym ci\u0105gu dolegliwo\u015bci niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w zaskakuj\u0105 lekarzy. Dlatego wci\u0105\u017c poszukuje si\u0119 nowych \u017ar\u00f3de\u0142 do tworzenia prozdrowotnych preparat\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c bada si\u0119&#046;&#046;&#046;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-16T08:50:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-16T08:50:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"885\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Regina | StraganZdrowia.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Regina | StraganZdrowia.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu\"},\"author\":{\"name\":\"Regina | StraganZdrowia.pl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3501d0e2e2e6b5ecfcd78f3c2ab67b0d\"},\"headline\":\"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu?\",\"datePublished\":\"2021-08-16T08:50:06+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-16T08:50:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu\"},\"wordCount\":1080,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Untitled-4.jpg\",\"articleSection\":[\"ABC urody\",\"Dieta i Fitness\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu\",\"name\":\"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu? - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Untitled-4.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-16T08:50:06+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-16T08:50:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3501d0e2e2e6b5ecfcd78f3c2ab67b0d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Untitled-4.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Untitled-4.jpg\",\"width\":885,\"height\":398},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta i Fitness\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/category\\\/dieta-fitness\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3501d0e2e2e6b5ecfcd78f3c2ab67b0d\",\"name\":\"Regina | StraganZdrowia.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a1c3b37e188422815ce4fef4ec985e60502e7cc8c37ac4ab37f5bca2bd122c0?s=96&d=wavatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a1c3b37e188422815ce4fef4ec985e60502e7cc8c37ac4ab37f5bca2bd122c0?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a1c3b37e188422815ce4fef4ec985e60502e7cc8c37ac4ab37f5bca2bd122c0?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Regina | StraganZdrowia.pl\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/author\\\/regina-straganzdrowia-pl\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu? - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu? - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","og_description":"Nieustannie s\u0142yszy si\u0119 o nowych problemach zdrowotnych. Chocia\u017c medycyna do\u015bwiadczy\u0142a niesamowitego post\u0119pu, w dalszym ci\u0105gu dolegliwo\u015bci niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w zaskakuj\u0105 lekarzy. Dlatego wci\u0105\u017c poszukuje si\u0119 nowych \u017ar\u00f3de\u0142 do tworzenia prozdrowotnych preparat\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c bada si\u0119&#46;&#46;&#46;","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2021-08-16T08:50:06+00:00","article_modified_time":"2021-08-16T08:50:08+00:00","og_image":[{"width":885,"height":398,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Regina | StraganZdrowia.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Regina | StraganZdrowia.pl","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu"},"author":{"name":"Regina | StraganZdrowia.pl","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3501d0e2e2e6b5ecfcd78f3c2ab67b0d"},"headline":"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu?","datePublished":"2021-08-16T08:50:06+00:00","dateModified":"2021-08-16T08:50:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu"},"wordCount":1080,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-4.jpg","articleSection":["ABC urody","Dieta i Fitness"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu","name":"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu? - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-4.jpg","datePublished":"2021-08-16T08:50:06+00:00","dateModified":"2021-08-16T08:50:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3501d0e2e2e6b5ecfcd78f3c2ab67b0d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-4.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-4.jpg","width":885,"height":398},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kiedy-warto-stosowac-preparaty-na-bazie-kory-debu#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta i Fitness","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kiedy warto stosowa\u0107 preparaty na bazie kory d\u0119bu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/3501d0e2e2e6b5ecfcd78f3c2ab67b0d","name":"Regina | StraganZdrowia.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a1c3b37e188422815ce4fef4ec985e60502e7cc8c37ac4ab37f5bca2bd122c0?s=96&d=wavatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a1c3b37e188422815ce4fef4ec985e60502e7cc8c37ac4ab37f5bca2bd122c0?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a1c3b37e188422815ce4fef4ec985e60502e7cc8c37ac4ab37f5bca2bd122c0?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Regina | StraganZdrowia.pl"},"sameAs":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl"],"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/regina-straganzdrowia-pl"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10368"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10370,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368\/revisions\/10370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}