{"id":10873,"date":"2023-09-07T14:41:00","date_gmt":"2023-09-07T12:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?p=10873"},"modified":"2023-10-23T12:48:43","modified_gmt":"2023-10-23T10:48:43","slug":"plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark","title":{"rendered":"P\u0142yn Lugola – Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark"},"content":{"rendered":"\n

P\u0142yn Lugola to popularny preparat otrzymywany z jodu i potasu, kt\u00f3ry znalaz\u0142 szerokie zastosowanie w dziedzinie medycyny naturalnej. Ten roztw\u00f3r jodu ma wiele potencjalnych zastosowa\u0144 zdrowotnych i jest polecany przez niekt\u00f3rych zwolennik\u00f3w terapii naturalnych, w tym tak\u017ce wed\u0142ug protoko\u0142u Huldy Clark. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej p\u0142ynowi Lugola, dowiemy si\u0119, jak go przygotowa\u0107 zgodnie z protoko\u0142em Huldy Clark i om\u00f3wimy jego potencjalne korzy\u015bci dla zdrowia.<\/p>\n\n\n\n

Czym jest P\u0142yn Lugola?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

P\u0142yn Lugola to roztw\u00f3r jodu i potasu jodidu w wodzie. Nazwa pochodzi od nazwiska francuskiego chemika Jeana Lugola, kt\u00f3ry opatentowa\u0142 ten roztw\u00f3r w 1829 roku. Jod jest pierwiastkiem \u015bladowym niezb\u0119dnym do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu. Znajduje si\u0119 w gruczo\u0142ach tarczycy i jest niezb\u0119dny do produkcji hormon\u00f3w tarczycowych, kt\u00f3re reguluj\u0105 wiele proces\u00f3w metabolicznych w organizmie.<\/p>\n\n\n\n

Zastosowanie P\u0142ynu Lugola<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
  1. Wsparcie funkcji tarczycy:<\/strong> Jod jest kluczowym sk\u0142adnikiem do produkcji hormon\u00f3w tarczycowych. Suplementacja p\u0142ynem Lugola mo\u017ce pom\u00f3c w zapewnieniu organizmowi wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci jodu, co mo\u017ce by\u0107 korzystne dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy.<\/li>
  2. Zwalczanie infekcji:<\/strong> Jod ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, antywirusowe i przeciwpaso\u017cytnicze. Niekt\u00f3rzy ludzie u\u017cywaj\u0105 p\u0142ynu Lugola do dezynfekcji skalecze\u0144, zadrapa\u0144 lub infekcji sk\u00f3ry.<\/li>
  3. Detoksykacja:<\/strong> Hulda Clark, znana autorka ksi\u0105\u017cek o terapii naturalnej, twierdzi\u0142a, \u017ce p\u0142yn Lugola mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany do usuni\u0119cia toksyn z organizmu oraz jako sk\u0142adnik protoko\u0142\u00f3w detoksykacyjnych.<\/li>
  4. Zastosowania w medycynie alternatywnej:<\/strong> Niekt\u00f3rzy zwolennicy terapii naturalnych uwa\u017caj\u0105, \u017ce p\u0142yn Lugola mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu r\u00f3\u017cnych schorze\u0144, takich jak grzybice, infekcje dro\u017cd\u017cakowe czy zatrucia toksynami.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Przygotowanie P\u0142ynu Lugola wed\u0142ug Protoko\u0142u Huldy Clark<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Protok\u00f3\u0142 Huldy Clark dotycz\u0105cy przygotowania P\u0142ynu Lugola jest do\u015b\u0107 popularny w \u015brodowisku zwolennik\u00f3w medycyny naturalnej. Poni\u017cej znajdziesz instrukcje, jak przygotowa\u0107 P\u0142yn Lugola wed\u0142ug tego protoko\u0142u:<\/p>\n\n\n\n

    Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    1. 40 gram\u00f3w jodu (najlepiej krystalicznego).<\/li>
    2. 80 gram\u00f3w potasu jodidu.<\/li>
    3. 1 litr destylowanej wody.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Instrukcje:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      1. W du\u017cym s\u0142oiku lub naczyniu szklanym rozpu\u015b\u0107 40 gram\u00f3w jodu w 500 ml destylowanej wody. Mo\u017ce to zaj\u0105\u0107 kilka godzin, poniewa\u017c jod jest trudno rozpuszczalny.<\/li>
      2. Rozpu\u015b\u0107 80 gram\u00f3w potasu jodidu w pozosta\u0142ych 500 ml destylowanej wody.<\/li>
      3. Po rozpuszczeniu obu substancji po\u0142\u0105cz je ze sob\u0105 i dok\u0142adnie wymieszaj.<\/li>
      4. Przechowuj p\u0142yn w ciemnym naczyniu, z dala od \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego. Jod jest czu\u0142y na \u015bwiat\u0142o, dlatego wa\u017cne jest, aby go chroni\u0107.<\/li>
      5. Oznacz pojemnik z dat\u0105 przygotowania.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        Pami\u0119taj, \u017ce przygotowanie P\u0142ynu Lugola jest procesem zaawansowanym i mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z ryzykiem, je\u015bli nie jeste\u015b pewien, co robisz. Zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105 od medycyny naturalnej przed rozpocz\u0119ciem jakiejkolwiek terapii zwi\u0105zanej z P\u0142ynem Lugola.<\/p>\n\n\n\n

        Podsumowanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        P\u0142yn Lugola to roztw\u00f3r jodu i potasu, kt\u00f3ry znalaz\u0142 zastosowanie w medycynie naturalnej, w tym wed\u0142ug protoko\u0142u Huldy Clark. Ma wiele potencjalnych zastosowa\u0144, w tym wsparcie funkcji tarczycy, zwalczanie infekcji i detoksykacja organizmu. Jednak jego przygotowanie i stosowanie powinno by\u0107 dok\u0142adnie rozwa\u017cone i zawsze konsultowane z profesjonalist\u0105 zdrowia. Zdrowie jest cenniejsze ni\u017c cokolwiek innego, dlatego zawsze warto podejmowa\u0107 decyzje dotycz\u0105ce swojego zdrowia ostro\u017cnie i z pe\u0142nym zrozumieniem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        P\u0142yn Lugola to popularny preparat otrzymywany z jodu i potasu, kt\u00f3ry znalaz\u0142 szerokie zastosowanie w dziedzinie medycyny naturalnej. Ten roztw\u00f3r jodu ma wiele potencjalnych zastosowa\u0144 zdrowotnych i jest polecany przez niekt\u00f3rych zwolennik\u00f3w terapii naturalnych,...<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10874,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-10873","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki"],"yoast_head":"\nP\u0142yn Lugola - Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u0142yn Lugola - Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"P\u0142yn Lugola to popularny preparat otrzymywany z jodu i potasu, kt\u00f3ry znalaz\u0142 szerokie zastosowanie w dziedzinie medycyny naturalnej. Ten roztw\u00f3r jodu ma wiele potencjalnych zastosowa\u0144 zdrowotnych i jest polecany przez niekt\u00f3rych zwolennik\u00f3w terapii naturalnych,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-07T12:41:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-23T10:48:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/plyn-lugola.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"885\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark\"},\"author\":{\"name\":\"Redakcja\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a\"},\"headline\":\"P\u0142yn Lugola – Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark\",\"datePublished\":\"2023-09-07T12:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-23T10:48:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark\"},\"wordCount\":567,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/plyn-lugola.jpg\",\"articleSection\":[\"Ciekawostki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark\",\"name\":\"P\u0142yn Lugola - Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/plyn-lugola.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-07T12:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-23T10:48:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/plyn-lugola.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/plyn-lugola.jpg\",\"width\":885,\"height\":398},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/ciekawostki\\\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ciekawostki\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/category\\\/ciekawostki\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"P\u0142yn Lugola – Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/author\\\/redakcja\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u0142yn Lugola - Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"P\u0142yn Lugola - Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","og_description":"P\u0142yn Lugola to popularny preparat otrzymywany z jodu i potasu, kt\u00f3ry znalaz\u0142 szerokie zastosowanie w dziedzinie medycyny naturalnej. Ten roztw\u00f3r jodu ma wiele potencjalnych zastosowa\u0144 zdrowotnych i jest polecany przez niekt\u00f3rych zwolennik\u00f3w terapii naturalnych,...","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2023-09-07T12:41:00+00:00","article_modified_time":"2023-10-23T10:48:43+00:00","og_image":[{"width":885,"height":398,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/plyn-lugola.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark"},"author":{"name":"Redakcja","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a"},"headline":"P\u0142yn Lugola – Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark","datePublished":"2023-09-07T12:41:00+00:00","dateModified":"2023-10-23T10:48:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark"},"wordCount":567,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/plyn-lugola.jpg","articleSection":["Ciekawostki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark","name":"P\u0142yn Lugola - Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/plyn-lugola.jpg","datePublished":"2023-09-07T12:41:00+00:00","dateModified":"2023-10-23T10:48:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/plyn-lugola.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/plyn-lugola.jpg","width":885,"height":398},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ciekawostki\/plyn-lugola-zastosowanie-i-przygotowanie-wg-protokolu-huldy-clark#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ciekawostki","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/ciekawostki"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"P\u0142yn Lugola – Zastosowanie i przygotowanie wg. protoko\u0142u Huldy Clark"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Redakcja"},"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/redakcja"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10873","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10873"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10873\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10875,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10873\/revisions\/10875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10873"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10873"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10873"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}