{"id":10918,"date":"2023-11-24T14:37:00","date_gmt":"2023-11-24T13:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?p=10918"},"modified":"2023-11-24T14:37:00","modified_gmt":"2023-11-24T13:37:00","slug":"wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci","title":{"rendered":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p>Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 (miopia) staje si\u0119 coraz powszechniejsza. W tym artykule przybli\u017cymy Ci, czym jest kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, jakie s\u0105 jej przyczyny i udzielimy odpowiedzi na popularne pytania.<\/p>\n\n\n\n<p>Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, znana r\u00f3wnie\u017c jako miopia, jest stanem, w kt\u00f3rym obiekty bliskie s\u0105 widziane wyra\u017anie, ale te dalekie wydaj\u0105 si\u0119 rozmazane. Jest to spowodowane zbyt d\u0142ugim kszta\u0142tem ga\u0142ki ocznej lub zbyt siln\u0105 si\u0142\u0105 skupiaj\u0105c\u0105 rog\u00f3wki i soczewki, co powoduje skupienie \u015bwiat\u0142a przed siatk\u00f3wk\u0105 zamiast na niej. Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 jest powszechn\u0105 wad\u0105 wzroku i mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne stopnie nasilenia, od lekkiej do bardzo powa\u017cnej. Faktory ryzyka obejmuj\u0105 genetyk\u0119, du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 pracy z bliskiej odleg\u0142o\u015bci, takiej jak czytanie czy u\u017cywanie komputera, a tak\u017ce mniejsz\u0105 ekspozycj\u0119 na \u015bwiat\u0142o dzienne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy da si\u0119 wyleczy\u0107 kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 jest trwa\u0142\u0105 wad\u0105 wzroku, istniej\u0105 metody, kt\u00f3re mog\u0105 korygowa\u0107 wzrok i zmniejszy\u0107 zale\u017cno\u015b\u0107 od okular\u00f3w lub soczewek. Najpopularniejsze metody to laserowa korekcja wzroku, jak LASIK, kt\u00f3ra polega na zmianie kszta\u0142tu rog\u00f3wki, by poprawi\u0107 spos\u00f3b skupiania \u015bwiat\u0142a na siatk\u00f3wce. Inne metody to implantacja soczewek wewn\u0105trzga\u0142kowych lub soczewki ortokeratologiczne, kt\u00f3re nosi si\u0119 w nocy, aby kszta\u0142towa\u0107 rog\u00f3wk\u0119. Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce te metody nie &#8222;lecz\u0105&#8221; kr\u00f3tkowzroczno\u015bci, a jedynie poprawiaj\u0105 ostro\u015b\u0107 widzenia. \u0179r\u00f3d\u0142o &#8211; <a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/krotkowzrocznosc\">https:\/\/blikpol.pl\/krotkowzrocznosc<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 znika na staro\u015b\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 nie znika na staro\u015b\u0107. Wr\u0119cz przeciwnie, z wiekiem mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 dodatkowe problemy wzrokowe, takie jak presbiopia, czyli starczowzroczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra jest zwi\u0105zana ze zmniejszon\u0105 zdolno\u015bci\u0105 do widzenia z bliska. Osoby cierpi\u0105ce na kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 mog\u0105 wi\u0119c potrzebowa\u0107 dwuogniskowych lub progresywnych okular\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na wyra\u017ane widzenie zar\u00f3wno z bliska, jak i z daleka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak szybko post\u0119puje kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Szybko\u015b\u0107 post\u0119pu kr\u00f3tkowzroczno\u015bci zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, w tym od genetyki i nawyk\u00f3w wzrokowych. U m\u0142odych ludzi, szczeg\u00f3lnie w okresie dojrzewania, kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 mo\u017ce szybko si\u0119 rozwija\u0107. W doros\u0142ym \u017cyciu post\u0119p zwykle spowalnia, ale nadal mo\u017ce si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107, zw\u0142aszcza je\u015bli du\u017co czasu sp\u0119dza si\u0119 na czytaniu lub pracy przy komputerze. Regularne badania wzroku s\u0105 kluczowe do monitorowania post\u0119pu kr\u00f3tkowzroczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jaka wada wzroku si\u0119 cofa?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wada wzroku, kt\u00f3ra mo\u017ce ulec cofni\u0119ciu, to dalekowzroczno\u015b\u0107 spowodowana wiekiem, znana r\u00f3wnie\u017c jako prezbiopia. Prezbiopia jest naturalnym procesem starzenia si\u0119 oka, kt\u00f3ry zwykle zaczyna si\u0119 po 40. roku \u017cycia. Charakteryzuje si\u0119 trudno\u015bci\u0105 w widzeniu z bliska, gdy\u017c elastyczno\u015b\u0107 soczewki oka zmniejsza si\u0119, co utrudnia skupienie \u015bwiat\u0142a na siatk\u00f3wce. W niekt\u00f3rych przypadkach, zw\u0142aszcza gdy osoba wcze\u015bniej mia\u0142a lekk\u0105 kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, prezbiopia mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce widzenie z bliska stanie si\u0119 lepsze, co mo\u017ce by\u0107 odbierane jako &#8222;cofni\u0119cie si\u0119&#8221; wady wzroku. Jednak\u017ce, jest to tylko tymczasowa zmiana wynikaj\u0105ca z naturalnego procesu starzenia si\u0119 oka. W celu korekcji prezbiopii cz\u0119sto stosuje si\u0119 okulary do czytania, soczewki progresywne lub zabiegi chirurgiczne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 (miopia) staje si\u0119 coraz powszechniejsza. W tym artykule przybli\u017cymy Ci, czym jest kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, jakie s\u0105 jej przyczyny i udzielimy odpowiedzi na popularne pytania. Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, znana r\u00f3wnie\u017c jako miopia, jest stanem, w kt\u00f3rym obiekty&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":10919,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[834],"tags":[],"class_list":["post-10918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 (miopia) staje si\u0119 coraz powszechniejsza. W tym artykule przybli\u017cymy Ci, czym jest kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, jakie s\u0105 jej przyczyny i udzielimy odpowiedzi na popularne pytania. Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, znana r\u00f3wnie\u017c jako miopia, jest stanem, w kt\u00f3rym obiekty&#046;&#046;&#046;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-24T13:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"885\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mr-sponsor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mr-sponsor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci\"},\"author\":{\"name\":\"mr-sponsor\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde\"},\"headline\":\"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci\",\"datePublished\":\"2023-11-24T13:37:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci\"},\"wordCount\":528,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci\",\"name\":\"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-24T13:37:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg\",\"width\":885,\"height\":398},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/zdrowie\\\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/category\\\/zdrowie\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde\",\"name\":\"mr-sponsor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"mr-sponsor\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/author\\\/mr-sponsor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","og_description":"Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 (miopia) staje si\u0119 coraz powszechniejsza. W tym artykule przybli\u017cymy Ci, czym jest kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, jakie s\u0105 jej przyczyny i udzielimy odpowiedzi na popularne pytania. Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, znana r\u00f3wnie\u017c jako miopia, jest stanem, w kt\u00f3rym obiekty&#46;&#46;&#46;","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2023-11-24T13:37:00+00:00","og_image":[{"width":885,"height":398,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mr-sponsor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mr-sponsor","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci"},"author":{"name":"mr-sponsor","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde"},"headline":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci","datePublished":"2023-11-24T13:37:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci"},"wordCount":528,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci","name":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg","datePublished":"2023-11-24T13:37:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/krotkowzrocznosc0286ebc024441a441375e050933a8971.jpg","width":885,"height":398},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/zdrowie\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-krotkowzrocznosci#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/zdrowie"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o kr\u00f3tkowzroczno\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde","name":"mr-sponsor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"mr-sponsor"},"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/mr-sponsor"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10918"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10920,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10918\/revisions\/10920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}