{"id":11006,"date":"2024-05-23T15:35:54","date_gmt":"2024-05-23T13:35:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?p=11006"},"modified":"2024-05-23T15:35:55","modified_gmt":"2024-05-23T13:35:55","slug":"kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat","title":{"rendered":"Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t!"},"content":{"rendered":"\n<p>Kasza manna od dawien dawna cieszy si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 jako posi\u0142ek dla dzieci, ze wzgl\u0119du na swoje warto\u015bci od\u017cywcze, prostot\u0119 przygotowania oraz delikatno\u015b\u0107 dla \u017co\u0142\u0105dka. Jakie dok\u0142adnie korzy\u015bci niesie za sob\u0105 jej spo\u017cycie dla dziecka? Jak bezpiecznie wprowadzi\u0107 grysik do diety niemowl\u0119cia? Na te i inne pytania odpowiemy tutaj!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kasza manna \u2013 jakie sk\u0142adniki od\u017cywcze?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kasza manna jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, takich jak <strong>\u017celazo, magnez, cynk oraz potas<\/strong>. Te pierwiastki s\u0105 niezb\u0119dne dla <strong>prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu niemowlaka<\/strong>, maj\u0105c <strong>wp\u0142yw na rozw\u00f3j uk\u0142adu nerwowego<\/strong>, <strong>wzrost ko\u015bci<\/strong> oraz <strong>produkcj\u0119 czerwonych krwinek<\/strong>. Wprowadzenie grysiku do diety malucha jest zatem doskona\u0142ym sposobem na <strong>dostarczenie mu niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Przyk\u0142adowo, <a href=\"https:\/\/melvit.pl\/kasza-manna-1-kg\/\"><strong>kasza manna<\/strong><\/a><strong> 1 kg od renomowanego producenta produkt\u00f3w zbo\u017cowych, Melvit, posiada w swoim sk\u0142adzie cenne \u017ar\u00f3d\u0142o m.in.<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bia\u0142ka (10 g),<\/li><li>b\u0142onnika (5 g),<\/li><li>w\u0119glowodan\u00f3w (70 g),<\/li><li>t\u0142uszczy (1,1 g),<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne dla prawid\u0142owego funkcjonowania dziecka. <strong>Bia\u0142ko<\/strong> wspiera wzrost mi\u0119\u015bni oraz tkanek. <strong>B\u0142onnik<\/strong> reguluje prac\u0119 jelit oraz zapobiega zaparciom. <strong>W\u0119glowodany<\/strong> dostarczaj\u0105 energii niezb\u0119dnej do codziennej aktywno\u015bci, a <strong>t\u0142uszcze<\/strong> s\u0105 wa\u017cne dla rozwoju m\u00f3zgu niemowl\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kasza manna \u2013 kiedy wprowadzi\u0107 do diety niemowlaka?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>To pytanie zadaje sobie wielu rodzic\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3rzy przygotowuj\u0105 si\u0119 do rozszerzenia diety swojego malucha. Odpowied\u017a na nie, nie jest jednak jednoznaczna. Wielu producent\u00f3w wskazuje na opakowaniach swojego grysiku, \u017ce <strong>mo\u017cna go podawa\u0107 od 4. lub 5. miesi\u0105ca \u017cycia<\/strong>. Natomiast \u015awiatowa Organizacja Zdrowia <strong>(WHO) zaleca rozpocz\u0119cie rozszerzania jad\u0142ospisu niemowl\u0119cia dopiero po uko\u0144czeniu 6. miesi\u0105ca \u017cycia<\/strong>. I to bez wzgl\u0119du na to, czy dziecko jest karmione piersi\u0105, czy mlekiem modyfikowanym. <strong>Wa\u017cne jest tak\u017ce to, by obserwowa\u0107, czy pociecha wykazuje gotowo\u015b\u0107 do rozszerzania diety, na przyk\u0142ad poprzez si\u0119ganie po jedzenie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sta\u0142a czy p\u0142ynna kasza manna? Spos\u00f3b przygotowania<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r mi\u0119dzy p\u0142ynn\u0105 a g\u0119st\u0105 kasz\u0105 mann\u0105 <strong>zale\u017cy od wieku dziecka oraz jego umiej\u0119tno\u015bci po\u0142ykania i gryzienia<\/strong>. Dla niemowl\u0105t <strong>poni\u017cej 1. roku \u017cycia zaleca si\u0119 stosowanie stabilnej konsystencji<\/strong>, kt\u00f3ra jest \u0142atwiejsza do spo\u017cywania i strawienia. Natomiast dla starszych dzieci mo\u017cna eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi ods\u0142onami kaszy manny, dostosowuj\u0105c je do potrzeb i preferencji malucha. Warto w tym miejscu pami\u0119ta\u0107, \u017ce g\u0119sta kasza <strong>mo\u017ce by\u0107 po prostu u\u017cywana<\/strong> <strong>jako dodatek do innych potraw malucha<\/strong> na s\u0142ono \u2013 gulaszu z indyka \u2013 lub s\u0142odko \u2013 grysiku z malinami. Dobrze jest je<strong> podawa\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0105 lub do samodzielnego jedzenia za pomoc\u0105 r\u0105czek!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kasza manna od dawien dawna cieszy si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 jako posi\u0142ek dla dzieci, ze wzgl\u0119du na swoje warto\u015bci od\u017cywcze, prostot\u0119 przygotowania oraz delikatno\u015b\u0107 dla \u017co\u0142\u0105dka. Jakie dok\u0142adnie korzy\u015bci niesie za sob\u0105 jej spo\u017cycie dla&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":11007,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-11006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-fitness"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t! - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t! - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kasza manna od dawien dawna cieszy si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 jako posi\u0142ek dla dzieci, ze wzgl\u0119du na swoje warto\u015bci od\u017cywcze, prostot\u0119 przygotowania oraz delikatno\u015b\u0107 dla \u017co\u0142\u0105dka. Jakie dok\u0142adnie korzy\u015bci niesie za sob\u0105 jej spo\u017cycie dla&#046;&#046;&#046;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-23T13:35:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-23T13:35:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/kasza-manna.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"885\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mr-sponsor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/kasza-manna.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/kasza-manna.jpg\",\"width\":885,\"height\":398},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat\",\"name\":\"Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t! - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-05-23T13:35:54+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-23T13:35:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta i Fitness\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde\",\"name\":\"mr-sponsor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"mr-sponsor\"},\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/mr-sponsor\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t! - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t! - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","og_description":"Kasza manna od dawien dawna cieszy si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 jako posi\u0142ek dla dzieci, ze wzgl\u0119du na swoje warto\u015bci od\u017cywcze, prostot\u0119 przygotowania oraz delikatno\u015b\u0107 dla \u017co\u0142\u0105dka. Jakie dok\u0142adnie korzy\u015bci niesie za sob\u0105 jej spo\u017cycie dla&#46;&#46;&#46;","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2024-05-23T13:35:54+00:00","article_modified_time":"2024-05-23T13:35:55+00:00","og_image":[{"width":885,"height":398,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/kasza-manna.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Napisane przez":"mr-sponsor","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/kasza-manna.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/kasza-manna.jpg","width":885,"height":398},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#webpage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat","name":"Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t! - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#primaryimage"},"datePublished":"2024-05-23T13:35:54+00:00","dateModified":"2024-05-23T13:35:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/kasza-manna-sposob-przygotowania-dla-niemowlat#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta i Fitness","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kasza manna. Spos\u00f3b przygotowania dla niemowl\u0105t!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bd427283d5b2f05d91fd5a2016b84fde","name":"mr-sponsor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6582d2ff8b4122cfc74562ccb3a0a9503db30d79ffc5e04589879c7b325ffb6?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"mr-sponsor"},"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/mr-sponsor"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11006"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11008,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11006\/revisions\/11008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}