{"id":1340,"date":"2014-10-22T20:55:53","date_gmt":"2014-10-22T18:55:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blog.straganzdrowia.pl\/?p=1340"},"modified":"2020-11-02T13:37:59","modified_gmt":"2020-11-02T12:37:59","slug":"zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych","title":{"rendered":"Zielony j\u0119czmie\u0144 &#8211; bogactwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Zielony j\u0119czmie\u0144 to bogactwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych. Jest \u017ar\u00f3d\u0142em \u00a0wielu witamin. Przede wszystkim\u00a0 witamin z grupy B, antyoksydant\u00f3w (witaminy C i E, beta-karotenu), \u017celaza, wapnia, magnezu i cynku. Opr\u00f3cz tego zielone \u0142odygi j\u0119czmienia zawieraj\u0105 naturalne hormony\u00a0 oraz chlorofil. W por\u00f3wnaniu z innymi ro\u015blinami zielony j\u0119czmie\u0144 jest bogaty w niezb\u0119dne aminokwasy, a wi\u0119c takie \u00a0kt\u00f3rych nasz organizm nie potrafi sam wyprodukowa\u0107.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/searchquery\/j%C4%99czmie%C5%84\/1\/full\/5?url=j%C4%99czmie%C5%84\"><b>M\u0142ody j\u0119czmie\u0144<\/b><\/a> wykazuje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce. Dzi\u0119ki temu dzia\u0142a przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe. Zielony j\u0119czmie\u0144 pomaga w leczeniu owrzodze\u0144 oraz tr\u0105dziku. \u0141agodzi \u00a0r\u00f3wnie\u017c b\u00f3le \u017co\u0142\u0105dka, b\u00f3le staw\u00f3w i zmniejsza stany zapalne. Dodatkowo wysoka zawarto\u015b\u0107 chlorofilu sprzyja odkwaszeniu organizmu, co zapewnia r\u00f3wnowag\u0119 kwasowo-zasadow\u0105 organizmu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Opr\u00f3cz bogactwa witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych zielony j\u0119czmie\u0144 jest r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em rozpuszczalnego b\u0142onnika pokarmowego, kt\u00f3ry przyspiesza metabolizm t\u0142uszczu w organizmie i obni\u017ca st\u0119\u017cenie cholesterolu we krwi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W zielonym j\u0119czmieniu wyst\u0119puj\u0105 \u00a0ponadto frakcje b\u0142onnika nierozpuszczalnego warunkuj\u0105ce korzystny wp\u0142yw na prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego i zmniejszaj\u0105ce<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Dzia\u0142anie m\u0142odego j\u0119czmienia:<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211;\u00a0<strong>dzia\u0142anie oczyszczaj\u0105ce<\/strong>\u00a0przejawia si\u0119 w powstrzymywaniu rozrostu bakterii w ranach oraz beztlenowych dro\u017cd\u017cy i grzyb\u00f3w w uk\u0142adzie pokarmowym. Chlorofil dezodoryzuje: usuwa nieprzyjemny oddech i usuwa przykry zapach cia\u0142a. Usuwa pozosta\u0142o\u015bci po lekach i dezaktywuje wiele karcynogen\u00f3w. Leczy pr\u00f3chnice z\u0119b\u00f3w i infekcje dzi\u0105se\u0142,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>&#8211; dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/strong> polega na przeciwdzia\u0142aniu takim stanom zapalnym. Takich jak: b\u00f3l gard\u0142a, ropotok, zapalenie dzi\u0105se\u0142, zapalenia i owrzodzenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka i jelit, wszelkie stany zapalne sk\u00f3ry, zapalenie staw\u00f3w, zapalenie trzustki,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>&#8211; dzia\u0142anie odm\u0142adzaj\u0105ce<\/strong>\u00a0chlorofil przeciwdzia\u0142a szkodliwemu promieniowaniu, w tym wszechobecnemu promieniowaniu elektromagnetycznemu. Wspomaga rozw\u00f3j korzystnej flory bakteryjnej jelit oraz poprawia funkcjonowanie w\u0105troby. Aktywizuje r\u00f3wnie\u017c enzymy w kierunku wytwarzania witaminy A, E, K;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Warto\u015bci od\u017cywcze w 100 g proszku:<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/zielony-j\u0119czmie\u0144-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1345 alignright\" src=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/zielony-j\u0119czmie\u0144-2.jpg\" alt=\"zielony j\u0119czmie\u0144 2\" width=\"197\" height=\"255\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Warto\u015b\u0107 energetyczna 317Kcal ( 1344 kj )<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bia\u0142ko 34- 42 g<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W\u0119glowodany 29 -35 g<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">T\u0142uszcz 3-4 g<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Chlorofil 0,5-2 g<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">B\u0142onnik 3-6 g<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Zawarto\u015b\u0107 g\u0142\u00f3wnych aminokwas\u00f3w<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">alanina, arginina, fenyloalanina, glicyna, histydyna, izoleucyna,\u00a0kwas asparaginowy,\u00a0kwas glutaminowy, leucyna, lizyna, metionina, prol\u00edin, seryna, treonina, tyrozyna, walina<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Zawarto\u015b\u0107 g\u0142\u00f3wnych witamin<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">beta karoten, kwas foliowy, witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B5, witamina B6, witamina C, witamina E, witamina K<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Zawarto\u015b\u0107 g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">bor, potas, fosfor, magnez, chrom, krzem, mangan, mied\u017a, s\u00f3d, srebrny, wap\u0144, cynk, \u017celazo<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Najcenniejsze sk\u0142adniki m\u0142odego j\u0119czmienia:<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>chlorofil<\/strong>, w ko\u0144cu sama nazwa podkre\u015bla zielony barwnik, kt\u00f3ry ma sk\u0142ad podobny do sk\u0142adu hemoglobiny. Chlorofil to p\u0142ynna energia s\u0142oneczna i gigantyczny, cho\u0107 mikroskopijny, naturalny lekarz, bo mi\u0119dzy innymi:\u00a0<em><strong>oczyszcza jelita i w\u0105trob\u0119, pomaga zapobiega\u0107 nowotworom, reguluje menstruacj\u0119, zwalcza anemi\u0119, wspomaga uk\u0142ad naczyniowy n\u00f3g, dzia\u0142a przeciwzapalnie i dezynfekuj\u0105co, zwalcza bakterie beztlenowe z ust, leczy dzi\u0105s\u0142a, opryszczk\u0119, zwalcza b\u00f3l gard\u0142a, poprawia wzrok, przyspiesza gojenie si\u0119 ran;<\/strong><\/em><\/li>\n<li><strong>selen<\/strong>, zabezpieczaj\u0105cy organizm przed wolnymi rodnikami i zapobiegaj\u0105cy nowotworom,<\/li>\n<li>25 razy wi\u0119cej\u00a0<strong>potasu<\/strong>, 37 razy wi\u0119cej\u00a0<strong>wapnia<\/strong>, ponad dwa razy wi\u0119cej\u00a0<strong>magnezu<\/strong>\u00a0i pi\u0119\u0107 razy wi\u0119cej\u00a0<strong>\u017celaza<\/strong><b>\u00a0<\/b>ni\u017c zwyk\u0142a pszenica, a poza tym\u00a0<strong>beta-karoten, kwas foliowy,mangan, cynk i krzem<\/strong>,<\/li>\n<li><strong>b\u0142onnik<\/strong>\u00a0reguluj\u0105cy procesy trawienne, zmniejszaj\u0105cy apetyt i oczyszczaj\u0105cy przew\u00f3d pokarmowy z truj\u0105cych produkt\u00f3w przemiany materii, zalegaj\u0105cych w jelicie grubym i zatruwaj\u0105cych organizm,\u00a0antyoksydant (glikozylisowiteksyn\u0119) zapobiegaj\u0105cy starzeniu si\u0119 naszego organizmu, w tym r\u00f3wnie\u017c o dzia\u0142aniu<strong>przeciwzmarszczkowym<\/strong>, pomagaj\u0105cy powstrzyma\u0107 procesy chorobotw\u00f3rcze.<\/li>\n<li><strong>cholina<\/strong>, niezb\u0119dna do prawid\u0142owego funkcjonowania i budowy ka\u017cdej kom\u00f3rki naszego cia\u0142a, oraz b\u0119d\u0105ca budulcem dla powstania lecytyny niezb\u0119dnej do prawid\u0142owej pracy uk\u0142adu nerwowego.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/zielony-j\u0119czmie\u0144.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1347 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/zielony-j\u0119czmie\u0144-300x139.jpg\" alt=\"zielony j\u0119czmie\u0144\" width=\"300\" height=\"139\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zielony j\u0119czmie\u0144 to bogactwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych. Jest \u017ar\u00f3d\u0142em \u00a0wielu witamin. Przede wszystkim\u00a0 witamin z grupy B, antyoksydant\u00f3w (witaminy C i E, beta-karotenu), \u017celaza, wapnia, magnezu i cynku. Opr\u00f3cz tego zielone \u0142odygi j\u0119czmienia&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[15,131,254,148,255,97,256,253,257,258],"class_list":["post-1340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-fitness","tag-antyoksydanty","tag-blonnik","tag-chlorofil","tag-dzialanie-antynowotworowe","tag-koktajle","tag-oczyszczanie","tag-odkwaszanie-organizmu","tag-selen","tag-sok-z-mlodego-jeczmienia","tag-zielony-jeczmien"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zielony j\u0119czmie\u0144 - bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w i witamin - blog ze Straganu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce zielony j\u0119czmie\u0144 to wspania\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych? Przeczytajcie wi\u0119cej o nim na naszym blogu!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zielony j\u0119czmie\u0144 - bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w i witamin - blog ze Straganu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce zielony j\u0119czmie\u0144 to wspania\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych? Przeczytajcie wi\u0119cej o nim na naszym blogu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-22T18:55:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-02T12:37:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/jeczmien.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"890\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/jeczmien.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/jeczmien.jpg\",\"width\":890,\"height\":400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych\",\"name\":\"Zielony j\u0119czmie\u0144 - bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w i witamin - blog ze Straganu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2014-10-22T18:55:53+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-02T12:37:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\"},\"description\":\"Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce zielony j\u0119czmie\u0144 to wspania\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych? Przeczytajcie wi\u0119cej o nim na naszym blogu!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta i Fitness\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zielony j\u0119czmie\u0144 &#8211; bogactwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\",\"name\":\"Ula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Ula\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/ula\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zielony j\u0119czmie\u0144 - bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w i witamin - blog ze Straganu","description":"Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce zielony j\u0119czmie\u0144 to wspania\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych? Przeczytajcie wi\u0119cej o nim na naszym blogu!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zielony j\u0119czmie\u0144 - bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w i witamin - blog ze Straganu","og_description":"Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce zielony j\u0119czmie\u0144 to wspania\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych? Przeczytajcie wi\u0119cej o nim na naszym blogu!","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2014-10-22T18:55:53+00:00","article_modified_time":"2020-11-02T12:37:59+00:00","og_image":[{"width":890,"height":400,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/jeczmien.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ula","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/jeczmien.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/jeczmien.jpg","width":890,"height":400},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#webpage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych","name":"Zielony j\u0119czmie\u0144 - bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w i witamin - blog ze Straganu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#primaryimage"},"datePublished":"2014-10-22T18:55:53+00:00","dateModified":"2020-11-02T12:37:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1"},"description":"Czy wiedzieli\u015bcie, \u017ce zielony j\u0119czmie\u0144 to wspania\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych? Przeczytajcie wi\u0119cej o nim na naszym blogu!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/zielony-jeczmien-bogactwo-witamin-i-skladnikow-mineralnych#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta i Fitness","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zielony j\u0119czmie\u0144 &#8211; bogactwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1","name":"Ula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Ula"},"sameAs":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/"],"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/ula"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1340\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}