K\u0105piel zio\u0142owa:<\/strong><\/span><\/p>\n Wymiesza\u0107 w r\u00f3wnych proporcjach kwiaty rumianku, podbia\u0142u i nagietka oraz ziele skrzypu. Tak przygotowane 5 \u0142y\u017cek mieszanki zala\u0107 litrem wody, nast\u0119pnie powoli podgrzewa\u0107 a\u017c do zawrzenia. Po zagotowaniu odstawi\u0107 pod przykryciem na 30 minut, po tym czasie odcedzi\u0107. Przela\u0107 do miski, dola\u0107 tyle ciep\u0142ej wody, by m\u00f3c w p\u0142ynie zamoczy\u0107 stopy po kostki. Moczy\u0107 stopy przez 15 minut. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c w nierozcie\u0144czonym, ciep\u0142ym odwarze moczy\u0107 gaz\u0119 i owija\u0107 ni\u0105 stopy na godzin\u0119.<\/p>\n Szpinak:<\/strong><\/span><\/p>\n 3 gar\u015bcie szpinaku(mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c mro\u017cony) zala\u0107 2 litrami wody, zagotowa\u0107 i utrzymywa\u0107 na ogniu przez 20 minut. Do tak powsta\u0142ego wywaru dola\u0107 kolejne 2 litry ciep\u0142ej wody, dobrze wymiesza\u0107, przela\u0107 odwar do miedniczki i moczy\u0107 w nim stopy przez oko\u0142o 20-25 minut. Nast\u0119pnie sp\u0142uka\u0107 wod\u0105 i przetrze\u0107 octem jab\u0142kowym. Nast\u0119pnie wetrze\u0107 w sk\u00f3r\u0119 talk lub puder zapachowy.<\/p>\n Zasypka:<\/span><\/strong><\/p>\n 1\/2 szklanki m\u0105czki kukurydzianej, 1 \u0142y\u017cka sto\u0142owa bia\u0142ej glinki kosmetycznej, szczypta w\u0119gla drzewnego (spo\u017cywczego dost\u0119pny w sklepach zielarskich). Wszystkie sk\u0142adniki wymiesza\u0107, przesypa\u0107 do czystego pojemnika. Mieszank\u0119 przechowywa\u0107 w suchym miejscu. Powsta\u0142\u0105 mieszanin\u0119 wciera\u0107 w stopy i wsypywa\u0107 do skarpetek, po\u0144czoch lub rajstop.<\/p>\n K\u0105piel mleczna:<\/span><\/strong><\/p>\n Do 2 litr\u00f3w pe\u0142not\u0142ustego mleka doda\u0107 3 \u0142y\u017cki olejku rycynowego i podgrzewa\u0107, mieszaj\u0105c a\u017c zacznie wrze\u0107. Do powsta\u0142ej mieszaniny doda\u0107 litr ciep\u0142ej wody, ponownie wymiesza\u0107 i zanurzy\u0107 w p\u0142ynie stopy na 20-30 minut. Po takiej k\u0105pieli przetrzyj podeszwy pumeksem lub specjaln\u0105 tark\u0105 kosmetyczn\u0105.<\/p>\n Peeling:<\/span><\/strong><\/p>\n Wysuszony mi\u0105\u017csz z 10 orzech\u00f3w w\u0142oskich, opakowanie t\u0142ustej \u015bmietany i 1 \u0142y\u017ck\u0105 miodu. Orzechy drobno posieka\u0107, wymiesza\u0107 z miodem i \u015bmietan\u0105. Peelingiem przeciera\u0107 miejsce przy miejscu podeszw\u0119 ka\u017cdej stopy przez oko\u0142o 10 minut.<\/p>\n Na zako\u0144czenie przyda si\u0119 bardzo:<\/strong><\/p>\n Masa\u017c z pachn\u0105cym olejkiem. Robi on doskonale stopom nie tylko zm\u0119czonym ale i spuchni\u0119tym, piel\u0119gnuje on r\u00f3wnie\u017c sk\u00f3r\u0119 i przynosi przynosi odpr\u0119\u017cenie ca\u0142emu organizmowi, poniewa\u017c jest to r\u00f3wnie\u017c od\u017cywcza akupresura. Jako no\u015bnik najlepiej u\u017cy\u0107 olejku z pestek winogron, ewentualnie olejku migda\u0142owego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Je\u015bli Twoje stopy puchn\u0105 pomo\u017ce im: K\u0105piel zio\u0142owa: Wymiesza\u0107 w r\u00f3wnych proporcjach kwiaty rumianku, podbia\u0142u i nagietka oraz ziele skrzypu. Tak przygotowane 5 \u0142y\u017cek mieszanki zala\u0107 litrem wody, nast\u0119pnie powoli podgrzewa\u0107 a\u017c do zawrzenia....<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[42,43,44,45,46],"class_list":["post-1350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-abc-urody","tag-nadmierna-potliwosc-stop","tag-pielegnacja-stop","tag-pocenie-stop","tag-puchniecie-stop","tag-suche-stopy"],"yoast_head":"\nJe\u015bli Twoje stopy nadmiernie si\u0119 poc\u0105 pomog\u0105 im:<\/h2>\n
Je\u015bli Twoje stopy s\u0105 twarde i zrogowacia\u0142e pomo\u017ce im:<\/h2>\n