{"id":1366,"date":"2021-06-02T11:54:00","date_gmt":"2021-06-02T09:54:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blog.straganzdrowia.pl\/?p=1366"},"modified":"2021-06-02T12:20:24","modified_gmt":"2021-06-02T10:20:24","slug":"wlasciwosci-czystka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka","title":{"rendered":"Czystek &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/p\/Herbata-Czystek-100-fix-40szt.\/2785\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Czystek<\/a> nazywany jest r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017c\u0105 skaln\u0105. Ro\u015bnie dziko w niekt\u00f3rych regionach Grecji. Lubi gleb\u0119 bogat\u0105 w magnez. Krzew czystka jest wysokina oko\u0142o 1 metr wysoko\u015bci.\u00a0 Rozwijaj\u0105 si\u0119 na nim delikatne r\u00f3\u017cowe kwiaty. Czystek nale\u017cy do rodziny <em>cistaceae<\/em>. Ro\u015blina ta posiada przyjemny \u017cywiczny zapach.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zgodnie ze starymi przekazami w lecznictwie, u\u017cywane s\u0105 wszystkie cz\u0119\u015bci ro\u015bliny, wyrastaj\u0105ce nad ziemi\u0119. Przez gotowanie ro\u015bliny w wodzie mo\u017cna uzyska\u0107 z niej ekstrakt, kt\u00f3ry wykazuje bardzo wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci leczniczych.<\/p>\n<div id=\"attachment_8308\" style=\"width: 765px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8308\" class=\"wp-image-8308 size-full\" src=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/beverage-break-breakfast-1559042_www.gif\" alt=\"\" width=\"755\" height=\"400\" \/><p id=\"caption-attachment-8308\" class=\"wp-caption-text\">Czystek spokojnie zast\u0105pi popo\u0142udniow\u0105 herbatk\u0119. Foto: Pexele<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Sk\u0142adniki aktywne<\/h2>\n<ul>\n<li>Hydrofile<\/li>\n<li>Polifenole<\/li>\n<li>Garbniki<\/li>\n<li>Witamina E<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/p\/Herbata-Czystek-100-fix-40szt.\/2785\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Czystek<\/a> wykorzystywany jest jako herbata, kosmetyki i jako lek. Lecznicza si\u0142a czystka chroni przede wszystkim przed <strong>podra\u017cnieniami sk\u00f3ry i \u015bluz\u00f3wki, wywo\u0142anymi r\u00f3\u017cnego rodzaju chorobami, od tr\u0105dziku a\u017c po ostre zapalenie migda\u0142k\u00f3w czyli angin\u0119, a r\u00f3wnie\u017c przed gryp\u0105, wszelkimi infekcjami grypowymi, przezi\u0119bieniami, bakteryjnymi chorobami \u017co\u0142\u0105dka i jelit.<\/strong> A tak\u017ce infekcjami wywo\u0142anymi przez grzyby, od zaka\u017ce\u0144 dro\u017cd\u017cakami typu <em>Candida albicans<\/em> a\u017c po grzybicze choroby sk\u00f3ry, paznokci i genitali\u00f3w. <strong>Czystek ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci odtruwaj\u0105ce ca\u0142y organizm, chroni serce przed zawa\u0142em i skutecznie zabezpiecza sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem procesu starzenia si\u0119.<\/strong><\/p>\n<h2>Na co mo\u017ce pom\u00f3c jeszcze czystek?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Opr\u00f3cz powy\u017cej opisanych w\u0142a\u015bciwo\u015bci czystek mo\u017cna skutecznie wykorzystywa\u0107 na szereg innych chor\u00f3b, mi\u0119dzy innymi do <strong>zwalczania bakterii wywo\u0142uj\u0105cych pr\u00f3chnic\u0119 i paciorkowce.<\/strong> Bakterie te wyst\u0119puj\u0105 we wszystkich zmianach ropnych. Wywo\u0142uj\u0105 przede wszystkim ropne zapalenie migda\u0142k\u00f3w oraz niebezpieczne dla \u017cycia zapalenie mi\u0119\u015bnia sercowego.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wyci\u0105g z czystka wykazuje <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci zwalczaj\u0105ce bakterie wywo\u0142uj\u0105ce stany zapalne \u017co\u0142\u0105dka i jelit, nawet t\u0105 bardzo agresywn\u0105 bakteri\u0105 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105 <em>Helicobacter pylori<\/em>.<\/strong> Wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie hamuj\u0105ce na wzrost paciorkowc\u00f3w z grupy A. Zaliczaj\u0105 si\u0119 do nich przede wszystkim zarazki wywo\u0142uj\u0105ce zapalnie migda\u0142k\u00f3w, szkarlatyn\u0119, r\u00f3\u017c\u0119 oraz zapalenie ucha \u015brodkowego.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Znane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze czystka przy chorobach sk\u00f3rnych.\u00a0 Czystek dzia\u0142a na stany zapalne sk\u00f3ry r\u00f3\u017cnego rodzaju, czyli wysypki, na przyk\u0142ad pojawiaj\u0105ce si\u0119 u niemowl\u0105t przy noszeniu pieluszek.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Czystek oczyszcza r\u00f3wnie\u017c\u00a0 krew z metali ci\u0119\u017ckich. Przy d\u0142ugoletnim paleniu krew obci\u0105\u017cona jest podwy\u017cszon\u0105 zawarto\u015bci\u0105 kadmu. Przy regularnym piciu czystka w dawce minimum 100ml odwaru, nast\u0119puj\u0119 wyra\u017ane obni\u017cenie poziomu kadmu we krwi. Badania takie wykonywane by\u0142y w 1999 roku w Schleswig-Holstein przez\u00a0 dr Claus Peter Singers na grupie o\u015bmiu palaczek i palaczy. Na tej bazie czystek mo\u017cna poleci\u0107 jako \u015brodek odtruwaj\u0105cy, pomagaj\u0105cy wydali\u0107 metale ci\u0119\u017ckie.<\/p>\n<div id=\"attachment_8307\" style=\"width: 765px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8307\" class=\"wp-image-8307 size-full\" src=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/alternative-close-up-colors-1793035_www.gif\" alt=\"\" width=\"755\" height=\"400\" \/><p id=\"caption-attachment-8307\" class=\"wp-caption-text\">Odwar z suszu czystka mo\u017cna stosowa\u0107 zar\u00f3wno do wn\u0119trza, jak i na zewn\u0105trz. Foto: Pexele<\/p><\/div>\n<h2 class=\"western\">Popularne rodzaje czystka<\/h2>\n<p>Czystek posiada wiele ciekawych odmian, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 wygl\u0105dem, miejscem wyst\u0119powania oraz niekt\u00f3rymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami. Czystek szary (inaczej siwy) wyst\u0119puje na terenach zachodniej cz\u0119\u015bci od Morza \u015ar\u00f3dziemnego. Posiada przepi\u0119kne kwiaty o kolorze r\u00f3\u017cowym.<\/p>\n<p>Czystek krete\u0144ski z wygl\u0105du przypomina czystej szary. Mo\u017cna go spotka\u0107 nieopodal Morza \u015ar\u00f3dziemnego oraz Czarnego. Czystek ladanowy posiada czerwone kwiaty z licznymi plamkami. Mog\u0105 one osi\u0105ga\u0107 \u015brednic\u0119 nawet do 10cm. Wyst\u0119puje na terenach Europy po\u0142udniowo-zachodniej.<\/p>\n<p>Czystek sza\u0142wiolistny posiada bia\u0142e kwiaty, o po\u0142ow\u0119 mniejsze ni\u017c czystek ladanowy. Wyst\u0119puje w zachodniej cz\u0119\u015bci Morza \u015ar\u00f3dziemnego. Czystek purpurowy mo\u017cna spotka\u0107 na terenach Hiszpanii oraz Portugalii. Posiada przepi\u0119kne kwiaty o purpurowym zabarwieniu.<\/p>\n<p>Wspomniane egzotyczne rodzaje czysta rosn\u0105 dziko i wyst\u0119puj\u0105 zazwyczaj na skalistych zboczach. Ro\u015bliny te nie wymagaj\u0105 du\u017cej ilo\u015bci wody, aby przetrwa\u0107. To te\u017c stanowi podstaw\u0119 do wykazania licznych korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjnych oraz prozdrowotnych wynikaj\u0105cych ze stosowania czystka. W naszym kraju ro\u015blina ta jest specjalnie uprawiana i raczej nie spotyka si\u0119 jej dzikich odmian.<\/p>\n<h2>Odwar z czystka\u00a0 do stosowania wewn\u0119trznego i zewn\u0119trznego:<\/h2>\n<ul>\n<li>Do picia w zaka\u017ceniach Candida, tr\u0105dziku, atopowego zapalenia sk\u00f3ry, ostrego zapalenia migda\u0142k\u00f3w, zapalenia\u00a0 gard\u0142a, chor\u00f3b \u017co\u0142\u0105dka oraz jelit oraz og\u00f3lnego odtruwania.<\/li>\n<li>Do p\u0142ukania gard\u0142a przy b\u00f3lu gard\u0142a i wszelkiego rodzaju zapaleniach, odcisk\u00f3w od noszenia protezy oraz og\u00f3lnej piel\u0119gnacji jamy ustnej. Czystek usuwa nie\u015bwie\u017cy oddech i zmniejsza liczb\u0119 bakterii wywo\u0142uj\u0105cych pr\u00f3chnic\u0119.<\/li>\n<li>Do nasiad\u00f3wek przy piel\u0119gnacji obszaru odbyt\u00f3w czy genitali\u00f3w. Przy chorobach grzybiczych, hemoroidach oraz podra\u017cnieniach i zranieniach sk\u00f3ry.<\/li>\n<li>Do antyseptycznego mycia i oczyszczania sk\u00f3ry przy atopowym zapaleniu sk\u00f3ry, tr\u0105dziku, zapaleniu sk\u00f3ry jak r\u00f3wnie\u017c przy wszelkiego rodzaju niedoskona\u0142o\u015bciach.<\/li>\n<li>Do dezynfekowania i dezodoryzowania oraz mycia stop i pach.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czystek nazywany jest r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017c\u0105 skaln\u0105. Ro\u015bnie dziko w niekt\u00f3rych regionach Grecji. Lubi gleb\u0119 bogat\u0105 w magnez. Krzew czystka jest wysokina oko\u0142o 1 metr wysoko\u015bci.\u00a0 Rozwijaj\u0105 si\u0119 na nim delikatne r\u00f3\u017cowe kwiaty. Czystek nale\u017cy&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9667,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[259,260,261,262,263,264],"class_list":["post-1366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta-fitness","tag-atopowe-zapalenie-skory","tag-czystek","tag-grzybica","tag-herbata-z-czystka","tag-na-tradzik","tag-wlasciwosci-czystka"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czystek - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czystek wykorzystywany jest jako herbata, kosmetyki i lek. Lecznicza si\u0142a chroni przed wszelkimi infekcjami grypowymi, przezi\u0119bieniami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czystek - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czystek wykorzystywany jest jako herbata, kosmetyki i lek. Lecznicza si\u0142a chroni przed wszelkimi infekcjami grypowymi, przezi\u0119bieniami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-02T09:54:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-02T10:20:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/czystek-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"885\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/czystek-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/czystek-1.jpg\",\"width\":885,\"height\":398,\"caption\":\"czystek\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka\",\"name\":\"Czystek - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-06-02T09:54:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-02T10:20:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\"},\"description\":\"Czystek wykorzystywany jest jako herbata, kosmetyki i lek. Lecznicza si\u0142a chroni przed wszelkimi infekcjami grypowymi, przezi\u0119bieniami.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta i Fitness\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Czystek &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\",\"name\":\"Ula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Ula\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/ula\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czystek - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Czystek wykorzystywany jest jako herbata, kosmetyki i lek. Lecznicza si\u0142a chroni przed wszelkimi infekcjami grypowymi, przezi\u0119bieniami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czystek - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","og_description":"Czystek wykorzystywany jest jako herbata, kosmetyki i lek. Lecznicza si\u0142a chroni przed wszelkimi infekcjami grypowymi, przezi\u0119bieniami.","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2021-06-02T09:54:00+00:00","article_modified_time":"2021-06-02T10:20:24+00:00","og_image":[{"width":885,"height":398,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/czystek-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ula","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/czystek-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/czystek-1.jpg","width":885,"height":398,"caption":"czystek"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#webpage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka","name":"Czystek - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#primaryimage"},"datePublished":"2021-06-02T09:54:00+00:00","dateModified":"2021-06-02T10:20:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1"},"description":"Czystek wykorzystywany jest jako herbata, kosmetyki i lek. Lecznicza si\u0142a chroni przed wszelkimi infekcjami grypowymi, przezi\u0119bieniami.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/wlasciwosci-czystka#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta i Fitness","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Czystek &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1","name":"Ula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Ula"},"sameAs":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/"],"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/ula"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1366"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10269,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions\/10269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}