{"id":1662,"date":"2016-04-08T11:05:45","date_gmt":"2016-04-08T09:05:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blog.straganzdrowia.pl\/?p=1662"},"modified":"2019-01-30T12:45:39","modified_gmt":"2019-01-30T11:45:39","slug":"shake-z-zurawiny-sposob-na-odchudzanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/shake-z-zurawiny-sposob-na-odchudzanie","title":{"rendered":"Shake z \u017curawiny – spos\u00f3b na odchudzanie"},"content":{"rendered":"

W\u015br\u00f3d wielu diet odchudzaj\u0105cych ogromn\u0105 popularno\u015b\u0107 zyska\u0142a ostatnio dieta bia\u0142kowa OXY. Tajemnica jej sukcesu tkwi nie tylko odpowiednio dobranych posi\u0142kach, ale r\u00f3wnie\u017c w specjalnie opracowanym shake’u, kt\u00f3ry ma za zadanie zneutralizowa\u0107 uboczne skutki diety proteinowej. Ten nap\u00f3j – bazuj\u0105cy na \u017curawinie, kefirze, otr\u0119bach i babce jajowatej, pozwala chudn\u0105\u0107, bez odczuwania takich negatywnych objaw\u00f3w jak zm\u0119czenie, spadek formy, problemy z koncentracj\u0105 i dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego.<\/p>\n

Chudn\u0105\u0107 z rozs\u0105dkiem<\/h3>\n

Minusem wi\u0119kszo\u015bci diet jest to, \u017ce nakazuj\u0105 re\u017cim \u017cywieniowy i rezygnacj\u0119 z wielu produkt\u00f3w nie oferuj\u0105c nic w zamian. W efekcie, wprawdzie gubimy kilogramy, ale wraz z nimi tracimy r\u00f3wnie\u017c si\u0142y witalne. G\u0142od\u00f3wka zawsze os\u0142abia organizm, bo ograniczaj\u0105c kalorie, ograniczamy r\u00f3wnie\u017c to, czego nasz organizm potrzebuje. Dietetyczka Patrycja Mazur, autorka diety OXY, wymy\u015bli\u0142a spos\u00f3b, jak chudn\u0105\u0107, \u017ceby nie cierpia\u0142o na tym nasze samopoczucie i stan organizmu. Opr\u00f3cz rozs\u0105dnie zbilansowanej diety, bogatej w mikroelementy, antyoksydanty i enzymy, zaproponowa\u0142a popijanie w trakcie odchudzania ochronnego shake`a.<\/p>\n

\u017burawinowy shake odchudzi i wzmocni<\/h3>\n

Shake bazuje na czterech sk\u0142adnikach: kefirze, \u017curawinie, otr\u0119bach owsianych \u00a0i babce jajowatej. Ich dob\u00f3r jest nieprzypadkowy – ka\u017cdy z nich odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w procesie spalania tkanki t\u0142uszczowej. Przede wszystkim eliminuje efekty uboczne, wynikaj\u0105ce ze stosowania diety bia\u0142kowej. Wspomaga tak\u017ce oczyszczanie organizmu z toksycznych produkt\u00f3w przemiany materii.<\/p>\n

Przyjrzyjmy si\u0119 poszczeg\u00f3lnym sk\u0142adnikom shake’a OXY.<\/h3>\n

Otr\u0119by owsiane<\/strong>\u00a0<\/a><\/p>\n

Zawarty w nich b\u0142onnik usuwa z organizmu toksyny i oczyszcza jelita z zalegaj\u0105cych w nich substancji. Nie jest trawiony przez organizm i dzia\u0142a jak szczotka, kt\u00f3ra wymiata z przewodu pokarmowego to, co jest w nim zb\u0119dne. Przy utracie kilogram\u00f3w organizm pozbywa si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zalegaj\u0105cych w nim toksyn i b\u0142onnik pomaga je usun\u0105\u0107. Dodatkowo p\u0119cznieje w \u017co\u0142\u0105dku, wi\u0119c na d\u0142u\u017cej zapewni uczucie syto\u015bci .<\/p>\n

Kiedy kilka lat temu pojawi\u0142a si\u0119 dieta OXY, pocz\u0105tkowo zalecano stosowanie otr\u0119b\u00f3w pszennych. Jednak praktyka pokaza\u0142a, \u017ce owsiane skuteczniej wspomagaj\u0105 proces odchudzania. Zawieraj\u0105 m.in. wi\u0119cej beta glukan\u00f3w, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 dodatkowo uk\u0142ad odporno\u015bciowy i reguluj\u0105 gospodark\u0119 cholesterolow\u0105.<\/p>\n

Liofilizowana \u017curawina<\/a><\/strong><\/p>\n

Dlaczego \u017curawina? Opr\u00f3cz sporych ilo\u015bci witamin i minera\u0142\u00f3w, jest bardzo bogata w antyoksydanty, zapobiegaj\u0105ce uszkodzeniom kom\u00f3rek i zapobiegaj\u0105ce starzeniu si\u0119. Poza tym ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci odchudzaj\u0105ce, odtruwaj\u0105ce i reguluj\u0105ce przemian\u0119 materii. Wzmacnia nerki, co jest niezwykle istotne przy stosowaniu diety bia\u0142kowej.<\/p>\n

Dlaczego liofilizowana? Dost\u0119pna na rynku suszona \u017curawina na og\u00f3\u0142 posiada wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 cukru, kt\u00f3ry kategorycznie nale\u017cy wykluczy\u0107 w procesie odchudzania. \u00a0Do liofilizowanych owoc\u00f3w nie dodaje si\u0119 cukru. Liofilizacja polega na usuwaniu wody z mro\u017conej \u017cywno\u015bci. W poddanej niskiej temperaturze \u017cywno\u015bci gin\u0105 wszystkie ple\u015bnie i grzyby, a zachowane zostaj\u0105 warto\u015bci od\u017cywcze.<\/p>\n

Babka jajowata<\/a><\/strong><\/p>\n

\u0141uska babki jajowatej zawiera du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 naturalnego b\u0142onnika. Pomaga usun\u0105\u0107 z\u0142ogi z jelit i p\u0119cznieje w \u017co\u0142\u0105dku, na d\u0142ugo zachowuj\u0105c uczucie syto\u015bci. Reguluje prac\u0119 przewodu pokarmowego i wspomaga odchudzanie.<\/p>\n

Ksylitol<\/a><\/strong><\/p>\n

Uchodzi za bezpieczny i niskokaloryczny zamiennik tradycyjnego cukru. Ma a\u017c o 40% kalorii mniej i o 70% mniej w\u0119glowodan\u00f3w. Nie powoduje du\u017cych skok\u00f3w insuliny, a organizm absorbuje go bardzo powoli. Organizm w procesie trawieni a samoczynnie wytwarza pewne ilo\u015bci ksylitolu, wi\u0119c jest to substancja du\u017co bardziej mu przyjazna ni\u017c bia\u0142y czy nawet trzcinowy cukier.<\/p>\n

Wszystkie sk\u0142adniki kupicie w naszym sklepie internetowym:<\/strong><\/p>\n