{"id":6446,"date":"2016-09-23T10:14:31","date_gmt":"2016-09-23T08:14:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blog.straganzdrowia.pl\/?p=6446"},"modified":"2020-10-21T15:10:26","modified_gmt":"2020-10-21T13:10:26","slug":"roza-zdobi-leczy-i-relaksuje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje","title":{"rendered":"R\u00f3\u017ca &#8211; zdobi, leczy i relaksuje"},"content":{"rendered":"<p>Kto nie zna konfitury z p\u0142atk\u00f3w r\u00f3\u017cy? Tak, wszyscy wiemy, \u017ce kwiat r\u00f3\u017cy jest jadalny. Ale nie ka\u017cdy ma \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce dzia\u0142a on r\u00f3wnie\u017c leczniczo, cho\u0107 w medycynie i kuchni perskiej znany jest od tysi\u0105cleci. U nas bardziej rozpowszechnione s\u0105 owoce dzikiej r\u00f3\u017cy, kt\u00f3re cenimy za bogactwo witaminy C. Jednak nie brakuje jej r\u00f3wnie\u017c w samych kwiatach, kt\u00f3re poza tym maj\u0105 szereg innych cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n<p>Ju\u017c Hipokrates zna\u0142 lecznicze dzia\u0142anie r\u00f3\u017cy. S\u0142ynny Perski lekarz Awicenna w X w. n.e. jako pierwszy uzyska\u0142 olejek r\u00f3\u017cany i dowi\u00f3d\u0142, \u017ce pomaga on przy wielu dolegliwo\u015bciach.<\/p>\n<p>U nas kwiat r\u00f3\u017cy znany jest przede wszystkim w ogrodnictwie jako ro\u015blina dekoracyjna. Gdyby jednak si\u0119gn\u0105\u0107 do medycyny naturalnej, okazuje si\u0119, \u017ce od dawien dawna suszono jej p\u0142atki, nie tylko do aromatyzowania potraw i napoj\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c w celach leczniczych.<\/p>\n<h2><strong>Niejedno imi\u0119 r\u00f3\u017cy <\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Popularne u nas owoce r\u00f3\u017cy pozyskuje si\u0119 z dziko rosn\u0105cych gatunk\u00f3w, takich jak: r\u00f3\u017ca pomarszczona (<em>Rosa rugosa<\/em> Thbg) czy r\u00f3\u017ca rdzawa (<em>Rosa rubiginosa<\/em> L.). Natomiast p\u0142atki oraz olejek uzyskuje si\u0119 przede wszystkim\u00a0 z r\u00f3\u017cy damasce\u0144skiej (<em>Rosa damascena<\/em> Mill.) , r\u00f3\u017cy francuskiej (<em>Rosa gallica<\/em>), r\u00f3\u017cy stulistnej (<em>Rosa centifolia L.<\/em>) oraz tak\u017ce r\u00f3\u017cy pomarszczonej. W\u0142a\u015bnie z tych dw\u00f3ch ostatnich gatunk\u00f3w robi si\u0119 aromatyczn\u0105 r\u00f3\u017can\u0105 konfitur\u0119. Znane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c jako sk\u0142adnik herbatek. R\u00f3\u017ca stulistna jest jedn\u0105 z najsilniej pachn\u0105cych.<\/p>\n<div id=\"attachment_8054\" style=\"width: 765px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8054\" class=\"wp-image-8054 size-full\" src=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/ricardo-resende-982726-unsplash_www.jpg\" alt=\"\" width=\"755\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/ricardo-resende-982726-unsplash_www.jpg 755w, https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/ricardo-resende-982726-unsplash_www-300x159.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><p id=\"caption-attachment-8054\" class=\"wp-caption-text\">Nie tyko pi\u0119kna! Foto: Ricardo Resende<\/p><\/div>\n<h2><strong>Kwiaty r\u00f3\u017cy na zdrowie<\/strong><\/h2>\n<p>W p\u0142atkach r\u00f3\u017cy, tak jak w innych kwiatach jadalnych znajdziemy a<strong>ntocyjany, olejki eteryczne, flawonoidy i \u015bluzy.<\/strong> Opr\u00f3cz tego r\u00f3\u017ca bogata jest w fenolokwasy oraz niekt\u00f3re witaminy, w tym witamin\u0119 C. W\u015br\u00f3d najwa\u017cniejszych zalet kwiat\u00f3w r\u00f3\u017cy nale\u017cy wymieni\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>antyseptyczne i przeciwzapalne dzia\u0142anie, <\/strong>poniewa\u017c\u00a0hamuj\u0105 rozw\u00f3j infekcji, pomagaj\u0105 obni\u017ca\u0107 gor\u0105czk\u0119;<\/li>\n<li>dzia\u0142anie <strong>przeciwskurczowe, <\/strong>poniewa\u017c jest\u00a0pomocne przy leczeniu kaszlu i zaburze\u0144 przewodu pokarmowego<\/li>\n<li><strong>\u015bci\u0105gaj\u0105ce <\/strong>dzia\u0142anie, poniewa\u017c\u00a0wzmacniaj\u0105 naczynia krwiono\u015bne, sk\u00f3r\u0119, dzi\u0105s\u0142a, w\u0142osy;<\/li>\n<li><strong>oczyszczaj\u0105ce <\/strong>dzia\u0142anie &#8211; pomocne przy oczyszczaniu organizmu z toksyn;<\/li>\n<li><strong>przeciwbiegunkowe <\/strong>dzia\u0142anie i wspomagaj\u0105ce<strong> przy niestrawno\u015bci;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0142agodz\u0105ce objawy przezi\u0119bienia<\/strong> i b\u00f3l gard\u0142a;<\/li>\n<li><strong>antydepresyjne dzia\u0142anie , uspokajaj\u0105ce i poprawiaj\u0105ce nastr\u00f3j &#8211; <\/strong>olejek eteryczny zawarty w r\u00f3\u017cy korzystnie oddzia\u0142uje na uk\u0142ad nerwowy, pomagaj\u0105c w odpr\u0119\u017ceniu i ukojeniu nerw\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u0142atki r\u00f3\u017cy delikatnie dzia\u0142aj\u0105 na organizm, mo\u017cna wi\u0119c podawa\u0107 je nawet ma\u0142ym dzieciom jako sk\u0142adnik codziennych herbatek. Du\u017co silniejsze jest dzia\u0142anie olejku r\u00f3\u017canego.<\/p>\n<h2><strong>R\u00f3\u017ca na jesienno -zimowy spleen\u00a0\u00a0 <\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Aromatyczna herbatka z r\u00f3\u017cy to doskona\u0142a propozycja na ch\u0142odniejsze wieczory. Poprawi nastr\u00f3j, a regularnie pita pomo\u017ce unika\u0107 przezi\u0119bie\u0144.<\/p>\n<p>Jako sk\u0142adnik jesiennych napar\u00f3w mo\u017cemy stosowa\u0107:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/p\/Kwiat-rozy-75g\/3618\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&#8211; kwiaty r\u00f3\u017cy,<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/p\/Platki-rozy-25g\/3617\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&#8211; p\u0142atki r\u00f3\u017cy,<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/searchquery\/p%C4%85czki+r%C3%B3%C5%BCy\/1\/phot\/5?url=p%C4%85czki,r%C3%B3%C5%BCy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&#8211; p\u0105czki r\u00f3\u017cy.<\/a><\/p>\n<p><strong><em>Jesienne herbatki <\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong>Mo\u017cemy parzy\u0107 r\u00f3\u017c\u0119 samodzielnie, dodawa\u0107 j\u0105 do zwyk\u0142ej herbaty (czarnej, zielonej, czerwonej) albo stosowa\u0107 jako sk\u0142adnik zio\u0142owych mieszanek, np.:<\/p>\n<ul>\n<li>na odporno\u015b\u0107: jarz\u0119bina, owoc r\u00f3\u017cy, p\u0142atki r\u00f3\u017cy;<\/li>\n<li>wzmacniaj\u0105ca: czystek, p\u0142atki r\u00f3\u017cy (bardzo polecana na jesie\u0144);<\/li>\n<li>uspokajaj\u0105ca: melisa, lawenda, p\u0142atki r\u00f3\u017cy;<\/li>\n<li>przy przezi\u0119bieniu i gor\u0105czce: kwiat czarnego bzu, p\u0142atki r\u00f3\u017cy, lipa;<\/li>\n<li>przy przezi\u0119bieniu i kaszlu: dziewanna, p\u0142atki r\u00f3\u017cy, lipa;<\/li>\n<li>rozgrzewaj\u0105ca: czarna herbata, kwiat ja\u015bminu, kwiat r\u00f3\u017cy albo lukrecja, kwiat r\u00f3\u017cy i imbir (\u015bwie\u017cy lub suszony).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Herbatki r\u00f3\u017cane mo\u017cna s\u0142odzi\u0107 stewi\u0105 lub miodem.<\/p>\n<div id=\"attachment_8055\" style=\"width: 765px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8055\" class=\"wp-image-8055 size-full\" src=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/loverna-journey-1053456-unsplash_www.jpg\" alt=\"\" width=\"755\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/loverna-journey-1053456-unsplash_www.jpg 755w, https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/loverna-journey-1053456-unsplash_www-300x159.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><p id=\"caption-attachment-8055\" class=\"wp-caption-text\">R\u00f3\u017cane ukojenie! Foto: Loverna Journey<\/p><\/div>\n<p><strong><em>Aromatyczne k\u0105piele <\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em>P\u0105czki, p\u0142atki i kwiaty r\u00f3\u017cy doskonale nadaj\u0105 si\u0119 do relaksuj\u0105cych i poprawiaj\u0105cych stan sk\u00f3ry k\u0105pieli. Dzia\u0142aj\u0105 przeciwstarzeniowo, od\u017cywiaj\u0105 i uj\u0119drniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 oraz odpr\u0119\u017caj\u0105.<\/p>\n<p>Od\u017cywcza i relaksuj\u0105ca k\u0105piel:<\/p>\n<ul>\n<li>nape\u0142ni\u0107 wann\u0119 ciep\u0142\u0105, ale nie gor\u0105ca wod\u0105;<\/li>\n<li>doda\u0107: p\u0105czki, p\u0142atki albo kwiaty r\u00f3\u017cy (w takiej ilo\u015bci, \u017ceby odczuwalny by\u0142 ich aromat), kilka kropek olejku lawendowego oraz trzy \u0142y\u017cki oleju kokosowego (dzia\u0142anie antyseptyczne i od\u017cywcze).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kto nie zna konfitury z p\u0142atk\u00f3w r\u00f3\u017cy? Tak, wszyscy wiemy, \u017ce kwiat r\u00f3\u017cy jest jadalny. Ale nie ka\u017cdy ma \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce dzia\u0142a on r\u00f3wnie\u017c leczniczo, cho\u0107 w medycynie i kuchni perskiej znany jest od&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[109],"tags":[465,572,466,467],"class_list":["post-6446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ziola","tag-kwiat-rozy","tag-naturalna-pielegnacja","tag-paczki-rozy","tag-platki-rozy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>R\u00f3\u017ca - zdobi, leczy i relaksuje - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poszukujesz naturalnych sposob\u00f3w na to, \u017ceby utrzyma\u0107 organizm w dobrej kondycji, a sk\u00f3rze zapewni\u0107 pi\u0119kny wygl\u0105d. Przeczytaj jak wp\u0142ywa na nas r\u00f3\u017ca.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"R\u00f3\u017ca - zdobi, leczy i relaksuje - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poszukujesz naturalnych sposob\u00f3w na to, \u017ceby utrzyma\u0107 organizm w dobrej kondycji, a sk\u00f3rze zapewni\u0107 pi\u0119kny wygl\u0105d. Przeczytaj jak wp\u0142ywa na nas r\u00f3\u017ca.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-23T08:14:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-21T13:10:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/roza.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"890\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/roza.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/roza.jpg\",\"width\":890,\"height\":400},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje\",\"name\":\"R\u00f3\u017ca - zdobi, leczy i relaksuje - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2016-09-23T08:14:31+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-21T13:10:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\"},\"description\":\"Poszukujesz naturalnych sposob\u00f3w na to, \u017ceby utrzyma\u0107 organizm w dobrej kondycji, a sk\u00f3rze zapewni\u0107 pi\u0119kny wygl\u0105d. Przeczytaj jak wp\u0142ywa na nas r\u00f3\u017ca.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zio\u0142a\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/ziola\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"R\u00f3\u017ca &#8211; zdobi, leczy i relaksuje\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\",\"name\":\"Ula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Ula\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/ula\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"R\u00f3\u017ca - zdobi, leczy i relaksuje - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Poszukujesz naturalnych sposob\u00f3w na to, \u017ceby utrzyma\u0107 organizm w dobrej kondycji, a sk\u00f3rze zapewni\u0107 pi\u0119kny wygl\u0105d. Przeczytaj jak wp\u0142ywa na nas r\u00f3\u017ca.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"R\u00f3\u017ca - zdobi, leczy i relaksuje - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","og_description":"Poszukujesz naturalnych sposob\u00f3w na to, \u017ceby utrzyma\u0107 organizm w dobrej kondycji, a sk\u00f3rze zapewni\u0107 pi\u0119kny wygl\u0105d. Przeczytaj jak wp\u0142ywa na nas r\u00f3\u017ca.","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2016-09-23T08:14:31+00:00","article_modified_time":"2020-10-21T13:10:26+00:00","og_image":[{"width":890,"height":400,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/roza.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ula","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/roza.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/roza.jpg","width":890,"height":400},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#webpage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje","name":"R\u00f3\u017ca - zdobi, leczy i relaksuje - \u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#primaryimage"},"datePublished":"2016-09-23T08:14:31+00:00","dateModified":"2020-10-21T13:10:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1"},"description":"Poszukujesz naturalnych sposob\u00f3w na to, \u017ceby utrzyma\u0107 organizm w dobrej kondycji, a sk\u00f3rze zapewni\u0107 pi\u0119kny wygl\u0105d. Przeczytaj jak wp\u0142ywa na nas r\u00f3\u017ca.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/ziola\/roza-zdobi-leczy-i-relaksuje#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zio\u0142a","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/ziola"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"R\u00f3\u017ca &#8211; zdobi, leczy i relaksuje"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1","name":"Ula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Ula"},"sameAs":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/"],"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/ula"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6446\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}