{"id":6913,"date":"2017-03-01T17:15:25","date_gmt":"2017-03-01T16:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?p=6913"},"modified":"2020-10-19T14:24:47","modified_gmt":"2020-10-19T12:24:47","slug":"graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa","title":{"rendered":"Graviola – wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa"},"content":{"rendered":"

Graviola, to ro\u015blina kt\u00f3r\u0105 naukowcy okrzykn\u0119li nadziej\u0105 na raka.<\/strong> Odkryto w niej acetogeniny annonaceowe, <\/strong>czyli substancje, kt\u00f3re potrafi\u0105 skutecznie unieszkodliwia\u0107 tkanki nowotworowe. Niezale\u017cnie prowadzone badania wykaza\u0142y, \u017ce zwi\u0105zki zawarte w gravioli radzi\u0142y sobie nawet z przypadkami nowotwor\u00f3w opornych na standardowe metody leczenia.<\/p>\n

Nadzieja w wiecznie zielonej ro\u015blinie<\/h3>\n

U nas nazwa graviola brzmi egzotycznie, jednak w krajach Ameryki Po\u0142udniowej to ro\u015blina dobrze znana i stosowana w medycynie od przesz\u0142o tysi\u0105ca lat.\u00a0 Annona muricata czy te\u017c flaszowiec mi\u0119kkociernisty, <\/em>bo tak brzmi jej fachowa nazwa, to niewielkie, wiecznie zielone drzewo, o du\u017cych owocach kszta\u0142tem przypominaj\u0105cych serce. Od wiek\u00f3w w celach leczniczych wykorzystywano r\u00f3\u017cne cz\u0119\u015bci tej ro\u015bliny, tj. kor\u0119, li\u015bcie, korzenie, owoce i ich nasiona, \u017cywic\u0119. Leczono nimi choroby serca, astm\u0119, infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze, biegunki, skutecznie te\u017c zwalczano paso\u017cyty. Kora, korzenie i li\u015bcie obni\u017caj\u0105 ci\u015bnienie, maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce, pomagaj\u0105 przy gor\u0105czce, nadci\u015bnieniu, b\u00f3lach reumatycznych. Prawdziwym prze\u0142omem okaza\u0142o si\u0119 jednak odkrycie w li\u015bciach gravioli substancji o silnie przeciwnowotworowym dzia\u0142aniu.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em>Graviola kontra nowotwory<\/h3>\n

\u00a0<\/strong>Kiedy wzi\u0119to graviol\u0119 pod lup\u0119, odkryto w niej substancje o rzadko spotykanym w naturze potencjale przeciwnowotworowym.\u00a0 Co ciekawe te same zwi\u0105zki zosta\u0142y odkryte przez trzy niezale\u017cne od siebie grupy naukowc\u00f3w. Ich badania doprowadzi\u0142y do tych samych wniosk\u00f3w – zawarte w gravioli acetogeniny annonaceowe skutecznie poskramiaj\u0105 kom\u00f3rki rakowe i nie dopuszczaj\u0105 do ich rozprzestrzeniania si\u0119<\/strong>. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce ju\u017c przy bardzo niskich dawkach substancje potrafi\u0105 hamowa\u0107 zmiany nowotworowe. Acetogeniny dzia\u0142aj\u0105 jak inhibitory proces\u00f3w enzymatycznych zachodz\u0105cych w b\u0142onach kom\u00f3rek rakowych, jednocze\u015bnie jednak oszcz\u0119dzaj\u0105 zdrowe kom\u00f3rki. P\u00f3\u017aniejsze badania r\u00f3wnie\u017c potwierdzi\u0142y, \u017ce zatrzymuj\u0105 one rozw\u00f3j nowotwor\u00f3w, bez uszkadzania zdrowych tkanek.<\/p>\n

Do tej pory przebadano skuteczno\u015b\u0107 zwi\u0105zk\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cych w gravioli przy nowotworach p\u0142uc, jajnika, piersi, prostaty, trzustki, w\u0105troby, jelit, p\u0119cherza i sk\u00f3ry. Badania kliniczne nadal trwaj\u0105 i daj\u0105 zielone \u015bwiat\u0142o dla poszukiwa\u0144 skutecznego leku na raka.<\/p>\n

\"\"

Pij na zdrowie! Foto: Zino De Groot<\/p><\/div>\n

Graviola profilaktycznie<\/h3>\n

\u00a0<\/strong>Gravilo\u0119 ceniono jeszcze zanim odkryto w niej zwi\u0105zki przeciwnowotworowe. Dzi\u0119ki jej przeciwbakteryjnemu i wzmacniaj\u0105cemu dzia\u0142aniu by\u0142a sta\u0142ym sk\u0142adnikiem diety mieszka\u0144c\u00f3w Peru, z czasem r\u00f3wnie\u017c mieszka\u0144c\u00f3w innych kraj\u00f3w Ameryki Po\u0142udniowej. Owoce spo\u017cywano w ich naturalnej formie, a tak\u017ce w postaci suszonej. Pozosta\u0142e cz\u0119\u015bci ro\u015bliny, jak li\u015bcie czy kor\u0119, stosowano leczniczo na okre\u015blone dolegliwo\u015bci.<\/p>\n

Ekstrakt z gravioli<\/a> mo\u017cna przyjmowa\u0107 profilaktycznie, r\u00f3wnie\u017c w postaci kapsu\u0142ek – 1-2 tabletki dziennie. Dawkowanie w konkretnych przypadkach powinno by\u0107 uzgodnione z lekarzem.<\/p>\n

Sok z gravioli <\/a>ma przyjemny, ananasowy posmak i mo\u017ce by\u0107 przyjmowany zar\u00f3wno leczniczo, jak i jako dodatek do napoj\u00f3w i potraw, np. owsianki, sos\u00f3w do sa\u0142atek, koktajli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Graviola, to ro\u015blina kt\u00f3r\u0105 naukowcy okrzykn\u0119li nadziej\u0105 na raka. Odkryto w niej acetogeniny annonaceowe, czyli substancje, kt\u00f3re potrafi\u0105 skutecznie unieszkodliwia\u0107 tkanki nowotworowe. Niezale\u017cnie prowadzone badania wykaza\u0142y, \u017ce zwi\u0105zki zawarte w gravioli radzi\u0142y sobie nawet...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67,20,535],"tags":[400],"class_list":["post-6913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki","category-dieta-fitness","category-superfoods","tag-graviola"],"yoast_head":"\nGraviola - wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa - blog ze Straganu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Badania naukowe trzech niezale\u017cnych grup potwierdzi\u0142y, \u017ce Graviola i jej owoce mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 antynowotworowo i przeciwbakteryjnie!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Graviola - wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa - blog ze Straganu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Badania naukowe trzech niezale\u017cnych grup potwierdzi\u0142y, \u017ce Graviola i jej owoce mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 antynowotworowo i przeciwbakteryjnie!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-01T16:15:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-19T12:24:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/graviola-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"885\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ula\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa\"},\"author\":{\"name\":\"Ula\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\"},\"headline\":\"Graviola – wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa\",\"datePublished\":\"2017-03-01T16:15:25+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-19T12:24:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa\"},\"wordCount\":513,\"commentCount\":12,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/graviola-2.jpg\",\"keywords\":[\"graviola\"],\"articleSection\":[\"Ciekawostki\",\"Dieta i Fitness\",\"Superfoods\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa\",\"name\":\"Graviola - wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa - blog ze Straganu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/graviola-2.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-01T16:15:25+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-19T12:24:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\"},\"description\":\"Badania naukowe trzech niezale\u017cnych grup potwierdzi\u0142y, \u017ce Graviola i jej owoce mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 antynowotworowo i przeciwbakteryjnie!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/graviola-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/graviola-2.jpg\",\"width\":885,\"height\":398,\"caption\":\"Graviola\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/dieta-fitness\\\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta i Fitness\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/category\\\/dieta-fitness\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Graviola – wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1\",\"name\":\"Ula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Ula\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.straganzdrowia.pl\\\/blog\\\/author\\\/ula\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Graviola - wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa - blog ze Straganu","description":"Badania naukowe trzech niezale\u017cnych grup potwierdzi\u0142y, \u017ce Graviola i jej owoce mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 antynowotworowo i przeciwbakteryjnie!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Graviola - wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa - blog ze Straganu","og_description":"Badania naukowe trzech niezale\u017cnych grup potwierdzi\u0142y, \u017ce Graviola i jej owoce mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 antynowotworowo i przeciwbakteryjnie!","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2017-03-01T16:15:25+00:00","article_modified_time":"2020-10-19T12:24:47+00:00","og_image":[{"width":885,"height":398,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/graviola-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ula","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ula","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa"},"author":{"name":"Ula","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1"},"headline":"Graviola – wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa","datePublished":"2017-03-01T16:15:25+00:00","dateModified":"2020-10-19T12:24:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa"},"wordCount":513,"commentCount":12,"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/graviola-2.jpg","keywords":["graviola"],"articleSection":["Ciekawostki","Dieta i Fitness","Superfoods"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa","name":"Graviola - wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa - blog ze Straganu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/graviola-2.jpg","datePublished":"2017-03-01T16:15:25+00:00","dateModified":"2020-10-19T12:24:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1"},"description":"Badania naukowe trzech niezale\u017cnych grup potwierdzi\u0142y, \u017ce Graviola i jej owoce mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 antynowotworowo i przeciwbakteryjnie!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/graviola-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/graviola-2.jpg","width":885,"height":398,"caption":"Graviola"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/graviola-wzmacniajaca-przeciwnowotworowa#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta i Fitness","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Graviola – wzmacniaj\u0105ca i przeciwnowotworowa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7e0c7759d2ef6dce926cde94373809e1","name":"Ula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1da25f954ac7223e00f0a13a0a2930010a3fa1f9d94a203c6b77289daa862b00?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Ula"},"sameAs":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/"],"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/ula"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6913"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10866,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6913\/revisions\/10866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}