{"id":9150,"date":"2020-09-03T10:45:16","date_gmt":"2020-09-03T08:45:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?p=9150"},"modified":"2020-11-20T13:37:55","modified_gmt":"2020-11-20T12:37:55","slug":"udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania","title":{"rendered":"Forskolina &#8211; jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania"},"content":{"rendered":"\n<p>W zwi\u0105zku z rosn\u0105cym procentem os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z nadwag\u0105, temat odchudzania jest coraz bardziej powszechny. Istnieje wiele grup, portali oraz ksi\u0105\u017cek dotycz\u0105cych r\u00f3\u017cnych metod redukcji wagi. W rozmowach na temat skutecznego odchudzania coraz cz\u0119\u015bciej pada egzotyczna nazwa: <em><strong>Forskolina<\/strong><\/em>. Co tak naprawd\u0119 oznacza i czy faktycznie jest pomocna w utracie zb\u0119dnych kilogram\u00f3w?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest forskolina?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/kategorie\/forskolina\">Forskolina<\/a> pozyskiwana jest z li\u015bci oraz ziela pokrzywy indyjskiej<\/strong>. Pierwotnie substancja ta by\u0142a stosowana w medycynie niekonwencjonalnej. Ju\u017c wtedy m\u00f3wi\u0142o si\u0119 o jej pozytywnym dzia\u0142aniu na wielu obszarach dotycz\u0105cych ludzkiego zdrowia. <strong>W ajurwedzie stosuje si\u0119 j\u0105 m.in. do zapobiegania chorobom uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, niwelowania skutk\u00f3w zaburzenia pracy hormon\u00f3w oraz do leczenia r\u00f3\u017cnego typu stan\u00f3w zapalnych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ostatnio jednak zainteresowano si\u0119 forskolin\u0105 w spos\u00f3b szczeg\u00f3lny. Ot\u00f3\u017c<strong> zosta\u0142o udowodnione, \u017ce sprzyja ona redukcji zb\u0119dnego t\u0142uszczu<\/strong>. Poniewa\u017c jest to substancja pochodzenia naturalnego, szybko zyska\u0142a uznanie w\u015br\u00f3d ekspert\u00f3w daj\u0105cych porady odno\u015bnie odchudzania oraz entuzjast\u00f3w zdrowego trybu \u017cycia. Dodatkowo <strong>jest to substancja wega\u0144ska<\/strong>, co jest wa\u017cn\u0105 informacj\u0105 dla os\u00f3b, kt\u00f3re poszukuj\u0105 spalacza t\u0142uszczu, a jednocze\u015bnie nie spo\u017cywaj\u0105 produkt\u00f3w zwierz\u0119cych i odzwierz\u0119cych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W jaki spos\u00f3b forskolina wspiera utrat\u0119 zb\u0119dnych kilogram\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p>Substancja pozyskiwana z pokrzywy indyjskiej <strong>wspomaga proces wytwarzania insuliny<\/strong>. Dodatkowo <strong>wspiera sprawne dzia\u0142anie tarczycy<\/strong>, kt\u00f3rej niedoczynno\u015b\u0107 jest cz\u0119stym powodem nadwagi. <strong>Pobudzenie tarczycy i trzustki prowadzi do przyspieszenia metabolizmu<\/strong>, a przez to, do poprawy proces\u00f3w pozyskiwania energii, zamiast magazynowania t\u0142uszczu.<\/p>\n\n\n\n<p>W zwi\u0105zku z dzia\u0142aniem forskoliny na organizm, przed jej suplementacj\u0105 nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 pewne <strong>przeciwwskazania<\/strong>. Nale\u017c\u0105 do nich m.in: <strong>nadczynno\u015b\u0107 tarczycy czy ci\u0105\u017ca<\/strong>. <strong>Osoby chore na cukrzyc\u0119<\/strong> powinny skonsultowa\u0107 temat suplementacji forskoliny ze swoim lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n\n\n\n<p>Osoby, kt\u00f3re nie maj\u0105 wi\u0119kszych problem\u00f3w ze zdrowiem, a jednak zosta\u0142y forskolin\u0105 zaintrygowane, mog\u0105 z powodzeniem znale\u017a\u0107 j\u0105 w<u> naszym sklepie. <\/u>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, aby zawsze stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 umieszczonych na ulotce. Dlaczego to wa\u017cne? <strong>Bo<\/strong> <strong>forskolina naprawd\u0119 dzia\u0142a!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Proces dzia\u0142ania forskoliny<\/h2>\n\n\n\n<p>Forskolina zawiera <strong>alkaloidy<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 cz\u0119sto stosowane w farmakologii. W zale\u017cno\u015bci od rodzaju, mog\u0105 one wykazywa\u0107 dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe, znieczulaj\u0105ce, przeciwskurczowe, uspokajaj\u0105ce czy pobudzaj\u0105ce o\u015brodkowy uk\u0142ad oddechowy. Dodatkowo forskolina zawiera aktywne zwi\u0105zki zwane <strong>diterpenami<\/strong>, kt\u00f3re <strong>oddzia\u0142uj\u0105 bezpo\u015brednio na cyklaz\u0119 adenylanow\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Potwierdzona zosta\u0142a zdolno\u015b\u0107 forskoliny do szybkiego i odwracalnego zwi\u0119kszania poziomu cAMP w kom\u00f3rkach i tkankach, jak r\u00f3wnie\u017c do wzmacniania odpowiedzi hormonalnej<\/strong><\/em>. (Kenneth B. Seamon, W.Padgett, J.W. Daly)<\/p>\n\n\n\n<p>Co to oznacza? <strong>CAMP, czyli Cykliczny adenozyno-3\u2032,5\u2032-monofosforan<\/strong> jest organicznym zwi\u0105zkiem chemicznym nale\u017c\u0105cym do grupy nukleotyd\u00f3w i bior\u0105cym udzia\u0142 w wielu procesach reguluj\u0105cych funkcje organizmu. <strong>Dzia\u0142a on stymuluj\u0105co na poszczeg\u00f3lne enzymy i bia\u0142ka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo <strong>CAMP bierze udzia\u0142 w dzia\u0142aniu wielu hormon\u00f3w, np. noradrenaliny czy glukagonu<\/strong>. <strong>Uczestniczy tak\u017ce w procesie regulacji rozpadu i syntezy glikogenu, wzmaga utlenianie kom\u00f3rkowe i syntez\u0119 ATP a nawet stymuluje wzrost ruchliwo\u015bci plemnik\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>CAMP wp\u0142ywa na przemian\u0119 lipid\u00f3w, powoduj\u0105c tzw. lipoliz\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mamy do czynienia z pozyskiwaniem energii bezpo\u015brednio z t\u0142uszczu<\/strong>. Trudno o lepszy kompromis &#8211; power do dzia\u0142ania oraz szybsza redukcja wagi. <u><strong><a href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/pl\/p\/Forskolina-ekstrakt-pokrzywy-indyjskiej-90-kaps.\/3593\">Forskolina w kapsu\u0142kach<\/a><\/strong><\/u><strong> to doskona\u0142y suplement dla os\u00f3b, kt\u00f3re borykaj\u0105 si\u0119 z nadwag\u0105 i potrzebuj\u0105 szybkich efekt\u00f3w ju\u017c na pocz\u0105tku walki o idealn\u0105 sylwetk\u0119<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"mob\">\r\n<div class=\"products-list-wrapper\">\r\n<ul class=\"products-list\">\r\n        <li class=\"product-wrapper\">\r\n            <div class=\"product\">\r\n            <a target=\"_blank\" href=\"\">\r\n                    <img decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/environment\/cache\/images\/350_350_productGfx_.jpg\"><\/a>\r\n                    <p class=\"product_name\">\r\n                        <a target=\"_blank\" href=\"\"><\/a>\r\n                    <\/p>\r\n                    <p class=\"product_price\">\r\n                                                <span class=\"current\"> z\u0142<\/span>\r\n                                            <\/p>\r\n                <a target=\"_blank\" class=\"product_button\" type=\"button\" href=\"\">Do Koszyka<\/a>\r\n                            <\/div>\r\n        <\/li>\r\n             <li class=\"product-placeholder\"><\/li>\r\n     <li class=\"product-placeholder\"><\/li>\r\n     <li class=\"product-placeholder\"><\/li>\r\n     <li class=\"product-placeholder\"><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Forskolina &#8211; preparat na odchudzanie?<\/h2>\n\n\n\n<p>W obecnych czasach mamy dost\u0119p do wielu spalaczy t\u0142uszczu. Znaczna wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich dzia\u0142a na zasadzie podgrzewania organizmu. Jest to jednak metoda kontrowersyjna. <strong>Forskoliny nie nale\u017cy nazywa\u0107 spalaczem t\u0142uszczu lub \u015brodkiem na odchudzanie. Jest to naturalny suplement s\u0142u\u017c\u0105cy pobudzeniu metabolizmu oraz wykazuj\u0105cy szereg innych cennych funkcji<\/strong>. Oczywi\u015bcie efektem ubocznym dzia\u0142ania forskoliny jest spalanie t\u0142uszczu.<\/p>\n\n\n\n<p>Mimo wszystko nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>forskolina nie zadzia\u0142a odpowiednio, je\u015bli do procesu redukcji wagi nie dojdzie zbilansowana dieta oraz codzienna dawka ruchu<\/strong>. Proces lipolizy, o kt\u00f3rym wspomnieli\u015bmy wcze\u015bniej, najlepiej dzia\u0142a w po\u0142\u0105czeniu z wysi\u0142kiem fizycznym. <strong>Za\u017cywanie suplementu z forskolin\u0105 pozwoli zdoby\u0107 dodatkow\u0105 energi\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie mia\u0142a swoje \u017ar\u00f3d\u0142o bezpo\u015brednio z magazyn\u00f3w t\u0142uszczowych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>W zwi\u0105zku z powy\u017cszym, mo\u017cna potraktowa\u0107 forskolin\u0119 jako pewnego rodzaju od\u017cywk\u0119 oko\u0142otreningow\u0105. Zamiast zajada\u0107 si\u0119 w\u0119glowodanami, warto spr\u00f3bowa\u0107 za\u017cy\u0107 forskolin\u0119 przed treningiem. <strong>Takie wielotorowe i systematyczne dzia\u0142anie z pewno\u015bci\u0105 przyczyni si\u0119 do spalenia t\u0142uszczu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>To wa\u017cne, by pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>suplementacja forskoliny nie przek\u0142ada si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na lepszy poziom BMI, ale tak\u017ce wykazuje dzia\u0142anie na wra\u017cliwo\u015b\u0107 insulinow\u0105; wspiera metabolizm, odci\u0105\u017ca w\u0105trob\u0119, prowadzi do uzyskania lepszego stosunku cholesterolu HDL do LDL<\/strong>. S\u0142owem, wp\u0142ywa na popraw\u0119 zdrowia i jako\u015bci \u017cycia. Pragniesz spr\u00f3bowa\u0107 forskoliny ju\u017c teraz?<strong> Zajrzyj do naszego<\/strong> <strong>sklepu on-line <\/strong>ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Bibliografia<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Forskolin Lowers Intraocular Pressure by Reducing Aqueous Inflow<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>J. Caprioli, M. Sears, L. Bausher, D. Gregory, A. Mead<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/content\/pnas\/78\/6\/3363.full.pdf\">https:\/\/www.pnas.org\/content\/pnas\/78\/6\/3363.full.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Forskolin: Unique diterpene activator of adenylate cyclase in membranes and in intact cells<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Kenneth B. Seamon, W.Padgett, J.W. Daly<\/p>\n\n\n\n<p><em>Relationships between cyclic AMP levels and lipolysis in fat cells after isoproterenol and forskolin stimulation<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>J. Pharmacol. Exp. Ther. 1986;238:659\u2013664.<\/p>\n\n\n\n<p>Allen D.O., Ahmed B., Naseer K.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/pdf\/10.1152\/ajpcell.1984.246.1.C63\">https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/pdf\/10.1152\/ajpcell.1984.246.1.C63<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Stimulation of cAMP accumulation and lipolysis in hampster adipocytes with forskolin.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Schimmel R.J.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.czytelniamedyczna.pl\/5805,pokrzywa-indyjska-coleus-forskohlii-briq-wlasciwosci-biologiczne-i-aktywnosc-te.html\">http:\/\/www.czytelniamedyczna.pl\/5805,pokrzywa-indyjska-coleus-forskohlii-briq-wlasciwosci-biologiczne-i-aktywnosc-te.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Pokrzywa indyjska (Coleus forskohlii Briq) \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci biologiczne i aktywno\u015b\u0107 terapeutyczna<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>J. Baraniak<\/p>\n\n\n\n<p>Instytut W\u0142\u00f3kien Naturalnych i Ro\u015blin Zielarskich w Poznaniu<\/p>\n\n\n\n<p>Dyrektor Instytutu: Wojciech Maksymiuk<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W zwi\u0105zku z rosn\u0105cym procentem os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z nadwag\u0105, temat odchudzania jest coraz bardziej powszechny. Istnieje wiele grup, portali oraz ksi\u0105\u017cek dotycz\u0105cych r\u00f3\u017cnych metod redukcji wagi. W rozmowach na temat skutecznego odchudzania coraz&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":9196,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67,20],"tags":[657,587,104,658,659],"class_list":["post-9150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki","category-dieta-fitness","tag-forskolina","tag-metabolizm","tag-odchudzanie","tag-pokrzywa-indyjska","tag-redukcja-wagi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Forskolina - jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Forskolina - sk\u0105d si\u0119 bierze i dlaczego jej obeno\u015b\u0107 jest tak wa\u017cna - przeczytaj wi\u0119cej na straganzdrowia.pl\/blog\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Forskolina - jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Forskolina - sk\u0105d si\u0119 bierze i dlaczego jej obeno\u015b\u0107 jest tak wa\u017cna - przeczytaj wi\u0119cej na straganzdrowia.pl\/blog\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-03T08:45:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-20T12:37:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/forskolina.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"885\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/\",\"name\":\"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu\",\"description\":\"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/forskolina.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/forskolina.jpg\",\"width\":885,\"height\":398,\"caption\":\"Forskolina w metaboli\u017amie\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania\",\"name\":\"Forskolina - jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-09-03T08:45:16+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-20T12:37:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a\"},\"description\":\"Forskolina - sk\u0105d si\u0119 bierze i dlaczego jej obeno\u015b\u0107 jest tak wa\u017cna - przeczytaj wi\u0119cej na straganzdrowia.pl\/blog\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta i Fitness\",\"item\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Forskolina &#8211; jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a\",\"name\":\"Redakcja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Redakcja\"},\"url\":\"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/redakcja\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Forskolina - jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania","description":"Forskolina - sk\u0105d si\u0119 bierze i dlaczego jej obeno\u015b\u0107 jest tak wa\u017cna - przeczytaj wi\u0119cej na straganzdrowia.pl\/blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Forskolina - jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania","og_description":"Forskolina - sk\u0105d si\u0119 bierze i dlaczego jej obeno\u015b\u0107 jest tak wa\u017cna - przeczytaj wi\u0119cej na straganzdrowia.pl\/blog","og_url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania","og_site_name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","article_published_time":"2020-09-03T08:45:16+00:00","article_modified_time":"2020-11-20T12:37:55+00:00","og_image":[{"width":885,"height":398,"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/forskolina.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/","name":"\u017byj zdrowo, jedz zdrowo - blog ze Straganu o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu","description":"Blog, ze Straganu, o zdrowym \u017cyciu i od\u017cywianiu. Porady na temat zdrowego \u017cycia, diety, suplement\u00f3w diety oraz ciekawostki z medycyny naturalnej.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#primaryimage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/forskolina.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/forskolina.jpg","width":885,"height":398,"caption":"Forskolina w metaboli\u017amie"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#webpage","url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania","name":"Forskolina - jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#primaryimage"},"datePublished":"2020-09-03T08:45:16+00:00","dateModified":"2020-11-20T12:37:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a"},"description":"Forskolina - sk\u0105d si\u0119 bierze i dlaczego jej obeno\u015b\u0107 jest tak wa\u017cna - przeczytaj wi\u0119cej na straganzdrowia.pl\/blog","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/dieta-fitness\/udzial-forskoliny-w-metabolizmie-i-potencjalne-skutki-jej-stosowania#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta i Fitness","item":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/category\/dieta-fitness"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Forskolina &#8211; jej udzia\u0142 w metabolizmie i potencjalne skutki stosowania"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef27880ba877fe1642ac8125b48c5a9a","name":"Redakcja","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7ab6604cad6b79da053dd9dc259a7f380f5153bd2e795801806c4af791c95ff?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Redakcja"},"url":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/author\/redakcja"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9150\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.straganzdrowia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}