Orzechy pekan

Po orzechy pekan powinieneś sięgnąć również ze względu na wysoką zawartość jednonasyconych kwasów tłuszczowych. Odpowiadają one za właściwe wchłanianie wartości odżywczych przez organizm oraz za dobre funkcjonowanie układu nerwowego. Orzechy pekan są też polecane dla dzieci. Na pewno każdy mały łasuch pokocha je za ich smak. Dodatkowo uzupełni swoją codzienną dietę w cynk oraz witaminy z grupy B.

Dlaczego warto zamówić u nas orzechy pekan?

Przede wszystkim ze względu na ich bardzo szerokie zastosowanie. Oczywiście możesz je traktować jako samodzielną przekąskę, ale równie dobrze smakują dodane do deserów, czy ciast. Lody z owocami i z orzechami pekan to niezapomniane doznanie smakowe. Jeżeli chcesz się przekonać, to spróbuj. Gdy lubisz orzechy pekan w niestandardowej wersji, to możesz do nich dodać ostre przyprawy albo sól. Tego rodzaju orzechy doskonale komponują się z daniami wytrawnymi, na przykład z kurczakiem.

Orzechy pekan z powodzeniem możesz również dodać do sałatki owocowej albo do potraw warzywnych. Nie tylko wzbogacą ich smak, ale również zapewnią Ci dawkę energii na cały dzień. Orzechy pekan są bogate w witaminy z grupy B oraz w antyoksydanty.

Jednak jeżeli jesteś na diecie, to powinnaś uważać z ich ilością. Są jednymi z najbardziej kalorycznych orzechów na świecie. Mimo to mogą być dobrym uzupełnieniem codziennej diety, ponieważ mają w sobie takie składniki jak mangan, miedź i magnez.

Dlaczego orzechy pekan są zdrowe?

Wspomnieliśmy już parę słów o ich składzie. Warto teraz przejść do ich działania prozdrowotnego. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy redukują one poziom stresu oksydacyjnego w Twoim organizmie. To sprawia, że pośrednio mogą one być pomocne w profilaktyce antynowotworowej. Korzystnie działają też na funkcjonowanie serca, układu krążenia. Mogą Cię wspierać w walce z innymi chorobami cywilizacyjnymi. Obniżają ciśnienie krwi i pomagają regulować poziom złego cholesterolu we krwi. W orzechach pekan znajduje się miedź. Ona korzystnie działa na funkcjonowanie mięśni i stawów.

Jakie orzechy pekan znajdziesz w Straganie Zdrowia?

Jeżeli chcesz sprawdzić, jak smakują orzechy pekan bez żadnych dodatków, to polecamy zamówienie produktów marki Targroch lub Bio Planet. Orzechy występują w opakowaniach od 100 gramów do jednego kilograma. Natomiast jeżeli lubisz orzechy w bardziej słodkiej wersji, to w naszym asortymencie mamy wersje w czekoladzie gorzkiej lub mlecznej. U nas nawet słodkie przekąski są produkowane ze zdrowych i ekologicznych składników. Zachęcamy do ich spróbowania!