Tag: błonnik

0

Zielony jęczmień – bogactwo witamin i składników mineralnych

Zielony jęczmień to bogactwo witamin i składników mineralnych. Jest źródłem  wielu witamin. Przede wszystkim  witamin z grupy B, antyoksydantów (witaminy C i E, beta-karotenu), żelaza, wapnia, magnezu i cynku. Oprócz tego zielone łodygi jęczmienia...

2

Płatki, czyli dobry pomysł na śniadanie

Wiele osób niezależnie od tego w jakim są wieku, na śniadanie chętnie wybiera rożnego rodzaju płatki. Przygotowane z jogurtem lub mlekiem są smacznym, pożywnym i łatwym  w przygotowaniu śniadaniem. Jakie płatki wybrać? Do dyspozycji...

0

Amarantus – ziarno XXI wieku

Amarantus nazywany jest zbożem XXI wieku, ale jego historia sięga trzech tysięcy lat. Był jedną z głównych upraw w imperium Inków, Majów i Azteków, jednak w przeciwieństwie do kukurydzy i ziemniaków nie przyjął się...