Kategoria: Superfoods

5

Aswagandha – naturalny sposób na stres

Aswagandha znana również pod nazwą żeń-szeń indyjski, „czereśnia zimowa”, witania ospała jest ziołem, który na pewno pomoże wzmocnić ciało i umysł. Można powiedzieć, że ashwagandha jest nożem szwajcarskim wśród ziół. Po pierwsze REGULARNOŚĆ! Niezależnie...

Masło klarowane Ghee 8

Ghee – masło inne niż wszystkie

Masło Ghee (wymawiaj: gi) jest jednym z podstawowych tłuszczów zalecanych przez ajurwedę. Zazwyczaj w dietetyce spotkamy się raczej z tym, że jesteśmy zachęcani do tłuszczy pochodzenia roślinnego czyli nienasyconych. I takie też są zalecenia...

11

Moringa – cud natury

Zdecydowanie wierzymy, że w naturze można znaleźć wiele niezwykłych rozwiązań. Im więcej natury w naszym życiu tym lepiej. Naturalne materiały, naturalne produkty jak i spędzanie czasu blisko natury. Z zapartym tchem śledzimy odkryte przez...

6

Migdały chufa – nadzwyczajne bulwy

Migdały chufa, inaczej migdały ziemne lub orzechy tygrysie, zostały okrzyknięte „żywnością przeżycia”. To dlatego, że ich małe bulwy zawierają niemal wszystko, co człowiekowi jest niezbędne do przeżycia: skrobię, tłuszcz, białko, błonnik, witaminy, minerały i...

0

Siła z nasion chia

„Chia” to w języku starożytnych Majów siła. Nie bez przyczyny azteccy wojownicy jedli przed walką solidną porcję tych nasion. To produkt o niezwykłej koncentracji składników odżywczych. Wystarczą dwie łyżki dziennie, żeby dostarczyć organizmowi komplet...