Morwa biała odchudza i regeneruje

Morwa biała znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości odchudzających. Jednak zalet ma znacznie więcej. Chińczycy od wieków stosują ją jako środek przeciwgorączkowy i regenerujący siły. W Europie odkryto ją stosunkowo niedawno, a hitem stała się, gdy stwierdzono, że skutecznie hamuje odkładanie się tkanki tłuszczowej.

Na naszym kontynencie morwę białą uprawia się od XIX wieku i dopiero teraz poznajemy pełnię jej zalet. Morwa biała (Morus alba) to drzewo liściaste, sięgające do 10 m wysokości. Surowcem leczniczym są owoce, liście oraz korzeń. Jej owoce kształtem przypominają jeżynę. Są niskokaloryczne ? garść morwy to zaledwie 32 kalorie. Są przy tym smaczne, zarówno w postaci przekąski, jak i naparów. Można z nich robić dżemy, soki, syropy, a także nalewki, polecane przede wszystkim przy przeziębieniu i anginie. Świeży sok wskazany jest przy anemii oraz dolegliwościach sercowo-naczyniowych. Morwa suszona to smaczny dodatek do deserów.

Co kryje morwa?

Owoc morwy zawiera fruktozę, glukozę, maltozę i sacharozę. Na uwagę zasługuje bogactwo flawonoidów, usuwających z organizmu wolne rodniki oraz pektyn, które korzystnie wpływają na jelita. Zawarte w niej garbniki wzmacniają błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Liście morwy to przede wszystkim bogactwo witamin z grupy B ? B1 korzystnie wpływająca na nastrój, B2 wzmacniająca wzrok, B6 niezbędna w produkcji białych krwinek, PP usprawniająca pracę mózgu.

Korzeń morwy jest skuteczny przy kaszlu, astmie, ma także działanie przeciwnowotworowe.

Morwa na zbicie gorączki

Chińczycy przy pomocy morwy zbijali gorączkę. Pomocna w tym przypadku będzie herbatka z morwy albo wyciśnięty z niej sok. Przy wysokiej gorączce, należy pić po 25 ml soku, samego albo rozcieńczonego z wodą.

Skuteczna na odchudzanie

Europejczycy docenili morwę przede wszystkim za skuteczność, z jaką pomaga redukować tkankę tłuszczową. Przeprowadzony przez włoskich naukowców eksperyment wykazał, że roślina ta jest skuteczna nawet przy dużej nadwadze. Podczas 90-dniowego eksperymentu podawano jego uczestnikom po 2,4 g ekstraktu z morwy dziennie, przy diecie liczącej 1300 kalorii. Druga grupa, będąca na tej samej diecie, nie dostawała ekstraktu. Po tym czasie stwierdzono, że osoby przyjmujące morwę straciły ok. 9 kg, czyli średnio 10% masy ciała. Osoby z drugiej grupy straciły nie więcej niż 3,2 kg. Skuteczność morwy w walce z otyłością potwierdziły także badania amerykańskiego naukowca i laureata Nagrody Nobla Lelanda H. Hartwella.

Przy nadwadze szczególnie cenne są napary i wyciągi z liści morwy, ponieważ blokują rozkład węglowodanów. Ograniczają wchłanianie cukrów, przez co zmniejsza się też produkcja tłuszczu.

Przy nadwadze szczególnie cenne są napary i wyciągi z liści morwy. Foto: Jennifer Bruk

Pomocna przy cukrzycy

Te same właściwości morwy białej, które pomagają przy odchudzaniu, skutecznie hamują również postępy cukrzycy. Morwa biała w każdej postaci powinna znaleźć się w diecie diabetyków. Systematyczne picie naparu pomaga stabilizować poziom cukru we krwi oraz reguluje pracę trzustki.

Na poskromienie bakterii

Morwa biała ma również duży potencjał antybakteryjny, przede wszystkim liście, ale także owoce.  Radzą sobie nawet z takimi bakteriami, jak gronkowiec czy salmonella. Napary albo nalewki warto pić przy anginie, a także przy biegunkach i bólach brzucha wywołanych przez bakterie.

Na regenerację organizmu

Systematyczne spożywanie morwy wpływa ogólnie wzmacniająco na organizm. Roślina ta posiada szereg dodatkowych właściwości, jak:

  • działa przeciwmiażdżycowo,
  • pomaga przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy,
  • regeneruje wątrobę,
  • pomaga utrzymać właściwy poziom cholesterolu w organizmie,
  • normalizuje pracę serca (zwłaszcza przy arytmii i częstoskurczu),
  • zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera,
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.

 

Te produkty kupisz w naszym sklepie:

Może Ci się również spodoba

1 Odpowiedź

  1. gosccc pisze:

    jedno wiem co może pomóc w walce z nowotworem
    znajomy leczył sie olejem CBD ktory wedlug lekarzy nie jest w stanie zwalczyć chorobę i zyje choc miał przeszczep szpiku, mówi że tych co w szpitalu poznał żyjacych wedlug zasad medycyny niestety odeszli z tego swiata, także nauka i medycyna jest potrzebna, ale nie można jej zawierzać w 100% tylko szukać innych rozwiązań oczywiście w granicach rozsądku . Stosował olej CBD 5 % essenz i olej CBD intense care….. po 20 kropli dziennie czyli około 3 buteleczki miesięcznie ja biore profilaktycznie jednej i drugiej firmy jest bardzo dobrej jakości olejek nie załuję tego wyboru olejek wzmacnia odpornośc poprawiła mi się koncetracja i spię lepiej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *