Autor: ireneusz

Bigos – tradycyjna polska potrawa w menu holenderskich sportowców

Bigos, klasyczna polska potrawa, zyskuje coraz większą popularność w Holandii, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie. Tradycyjnie przygotowywany z kapusty kiszonej, różnorodnych mięs i aromatycznych przypraw, bigos jest doskonałym wyborem na zimowe miesiące. Oprócz wyjątkowego smaku...

Zdrowie

Witamina C — które produkty mają jej najwięcej?

Witamina C — niezbędny składnik naszej diety. Jej właściwości wpływają na to, że organizm nie jest w stanie jej gromadzić — te ilości, których nie wykorzystasz w danym dniu, zostaną zwyczajnie wydalone. Właśnie z...

Ciekawostki

Historia leczenia przeziębienia

Przeziębienie od dawna jest naszym stałym towarzyszem. To jedna z najczęściej występujących dolegliwości, z którą ludzkość zmaga się od niepamiętnych czasów. Mimo że zwykle jest to choroba łagodna, jej powszechność i uporczywe objawy sprawiały,...

ABC urody

Olejki eteryczne – kiedy z nich korzystać?

Olejki eteryczne warto stosować w celu poprawy samopoczucia, łagodzenia objawów chorób i relaksacji. Przeczytaj poniższy tekst i dowiedz się, jaki wpływ mają na Ciebie te naturalne substancje lotne, wytwarzane przez rośliny. Aromaterapia – poczuj...

ABC urody

Czy aparat ortodontyczny przeszkadza w jedzeniu?

Zęby mają istotne zadanie w jamie ustnej – służą do gryzienia i przeżuwania pokarmów, dlatego to ważne, aby były zdrowe. Aparaty ortodontyczne, które do nich przylegają, mimowolnie wpływają na proces żucia. Tradycyjne metalowe modele...

Ciekawostki

Czy medyczna marihuana może być wykorzystywana w leczeniu astmy?

Jest już wiele zdiagnozowanych schorzeń, w przypadku których medyczna marihuana znajduje zastosowanie. Istnieją jednak jeszcze choroby, których leczenie konopiami wymaga jeszcze poszerzonych badań. Jak wygląda kwestia astmy?

Dieta i Fitness

Węglowodany proste i złożone – czym są i jak wpływają na nasz organizm?

Węglowodany proste Węglowodany proste, nazywane inaczej cukrami prostymi to glukoza i fruktoza. Te organiczne związki chemiczne zbudowane są z węgla, tlenu i wodoru. Znajdziemy je m.in. w owocach i warzywach. Spośród węglowodanów prostych wyróżniamy...

ABC urody

Hybrid Alma – innowacyjne odmładzanie laserowe z użyciem trzech technologii

Zabiegi z kategorii odmładzanie laserowe, to jedne z najczęściej wykonywanych procedur we współczesnej medycynie estetycznej. Hybrid Alma to nowoczesne urządzenie, które stanowi połączenie dwóch laserów i ultradźwięków, dzięki czemu jest wyjątkowo skuteczne w usuwaniu...