Autor: ireneusz

Węglowodany 1

Jaki wpływ na nasz organizm mają węglowodany?

Nasza codzienna dieta dostarcza do naszego organizmu różnych składników mineralnych, niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania.  Dania, które spożywamy każdego dnia, powinny zawierać odpowiednie proporcje witamin, tłuszczy, białek i węglowodanów. Czym są węglowodany i jak...

Erytrytol - zdrowsza opcja od cukru 0

Erytrytol – słodko i zdrowo?

Erytrytol – słodko i zdrowo? Od pewnego czasu trendy w dietetyce nakazują rezygnację z białego cukru. Przez lata pojawiały się przeróżne słodziki mające zastąpić powszechnie stosowany tradycyjny cukier. Do najzdrowszych jest zaliczany erytrytol pochodzenia...

0

Jaki sport uprawiać, żeby dieta dawała efekty?

Coraz więcej osób przekonuje się, że zbilansowana dieta połączona z regularną aktywnością fizyczną przynosi najlepsze efekty, jeśli chodzi o kształtowanie sylwetki i gubienie zbędnych kilogramów. Pod znakiem zapytania pozostaje jednak kwestia jaki rodzaj treningu...

0

Popielata farba blond – komu będzie pasować?

Blond włosy już od dawna nie kojarzą nam się z czymś zwyczajnym czy nudnym, a to wszystko m.in. za sprawą różnorodnych produktów do koloryzacji, które pojawiają się na obecnym rynku kosmetycznym. Tym sposobem farba...

0

Poznajcie Mateusza Sińskiego

Co ma sztuka gotowania do sztuki walki? Wie coś o tym Mateusz Siński, zawodnik mieszanych sztuk walki MMA, trener personalny i weganin. Przedstawiamy Wam nowego ambasadora Straganu Zdrowia. Mateusz wie najlepiej, że dieta wegańska...