Herbaty ajurwedyjskie – sposób na harmonię ciała i umysłu

Co to jest ajurweda?

Ajurweda to najstarszy system medyczny. Nazywana jest „Matką medycyny”. Jest to starohinduska sztuka leczenia. Samo pojęcie „ajurweda” oznacza „wiedzę (veda) o życiu (ajur)”. Jest to wiedza o życiu w duchowej równowadze i dobrym samopoczuciu. Ajurweda jest nauką holistyczną oznacza to, że nie oddziela ciała od umysłu. Traktuje je jako jedną całość, która wzajemnie na siebie oddziałuje. Jeśli chcemy czuć się dobrze musimy zadbać o oba elementy. Nie możemy polegać tylko na zdrowej diecie, a nie dbać o to co mamy „w głowie”. Jakie myśli u nas dominują, jak budujemy nasze relacje z innymi. Herbaty ajurwedyjskie posiadają wszystkie jej zasady, sprawdź która będzie dla Ciebie najlepsza!

Ajurewda to starohinduska sztuka leczenia. Foto: rawpixel

Ajurweda jest wiedzą, która ma ponad 3 000 lat, a nadal jest aktualna i możliwa do zastosowania w naszym współczesnym świecie. W 1979 roku oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za jedną z koncepcji terapeutycznych. Pomaga wrócić do naturalnej równowagi, która dla każdego jest inna. To jest bardzo ważny aspekt ajurwedy, że nie ma takiej samej „recepty” dla wszystkich. Każdy człowiek jest uważany za wyjątkową jednostkę, która wymaga indywidualnego podejścia i porady.

Ciało, umysł i dieta

Według ajurwedy wszystko co jesz wpływa zarówno na Twoje ciało, jak i na umysł. Jednym z ważnych elementów ajurwedy jest dieta. Jest ona indywidualnie dobrana do potrzeb i natury danej osoby. Dlatego tak ważne w ajurwedzie jest poznanie człowieka: jego historii, trybu życia, przyzwyczajeń, zmartwień, zawodu, tego jak spędza poranek i jak kończy dzień.

Zioła to istotny element w diecie ajurwedyjskiej. Foto: Annie Spratt

Ajurewda i zioła

Potężnym narzędziem w ajurwedzie jest korzystanie z dobrodziejstw natury w postaci ziół i przypraw. Kuchnia ajurwedyjska jest bogata w przyprawy, które sprawiają, że jesteśmy lepiej odżywieni. To ma nastomiast wpływ na jakość naszych myśli i działań. Drugim elementem bardzo ważnym w ajurwedzie są zioła, które również pomagają zbalanasować zarówno umysł jak i ciało.

Jak piszą David Frawley oraz Vasant Lad w książce „Joga ziół”  ich głównym działaniem jest pobudzanie funkcjonowania poszczególnych organów. Dzięki temu mogą działać oczyszczająco i odżywiająco na organizm, redukować nadmiary i uzupełniać niedobory. Poznanie właściwości ziół i przypraw oraz umiejętność ich komponowania to nie lada sztuka, którą warto rozwijać i pomagać sobie korzystając z tego daru natury.

Herbaty ajurwedyjskie na bazie ziół i przypraw. Foto: rawpixel

Napary można robić samodzielnie lub korzystać z gotowych mieszanek, z których może być przyrządzone są pyszna herbaty ajurwedyjskie. Dzięki herbatom YogiTea możemy w łatwy sposób wprowadzić w nasze życia ajurwedyjskie praktyki, aby zbalansować wnętrze, uspokoić emocje i odżywić ciało. Wszystkie składniki herbat pochodzą z ekologicznych upraw.

Herbatki YogiTea mają w swoim składzie, wiele ziół i przypraw na których ajurweda się opiera m.in.

• IMBIR –  działa antybakteryjnie, antywirusowo;
• KOLENDRA – reguluje trawienie, działa rozkurczowo, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego;
• KURKUMA – działa przeciwzapalnie, przeciwutleniająco, reguluje trawienie, pobudza do pracy wątrobę;
• SZAŁWIA – reguluje proces trawienia, zwalcza infekcje i zakażenia;
• CYNAMON – balansuje poziom cukru we krwi;

Herbaty ajurwedyjskie – wybierz z bogactwa Yogi Tea

YogiTea Himalaya

Subtelne przesłanie tej herbaty to „równowaga i otwartość”. Skład: imbir, koper włoski, cynamon, anyż, kolendra, olejek cynamon, olejek imbirowy, lukrecja.

YogiTea Ginger

Dla wszystkich, którzy potrzebują się rozgrzać. Szczególnie polecana na czas jesienno-zimowy. Skład: imbir, trawa cytrynowa, lukrecja, mięta pieprzowa, pieprz czarny.

YogiTea Immune Support

Szczególnie zalecana w czasie, kiedy potrzebujemy wzmocnić organizm. Zawarta w niej acerola wzmacnia w naturalny sposób naszą odporność dzięki dostarczeniu witaminy C. Kolejnym ważnym składnikiem tej herbaty jest moringa zwana „drzewem długowieczności”. Moringa to skarbnica antyoksydantów – substancji, które chronią przed rozwojem nowotworów, chorób krążenia i opóźniających proces starzenia. Skład: echinacea, dzika róża, suszony sok z aceroli, bazylia, cynamon, imbir, kardamon, owoc czarnego bzu, pieprz czarny, moringa, hibiskus, łuski kakao, lukrecja, koper włoski.

YogiTea Echinacea

Nieco cierpka, ale aromatyczna echinacea w połączeniu ze słodkimi ziołami takimi jak koper włoski, rozgrzewający imbir i kardamon sprawiają, że herbata dostarcza harmonijnych doznań smakowych w zgodzie z ajurwedyjską tradycją. To herbata dla wszystkich, którzy potrzebują dodatkowej ochrony. Skład: cynamon, echinacea, imbir, koper włoski, rooibos, prażona cykoria, chleb świętojański, kardamon, bazylia, korzeń łopianu, pieprz czarny, korzeń kurkumy, traganek, ziarenka wanilii.

YogiTea Wellbeing

Zawiera aromatyczną szałwię i rozgrzewający cynamon dla lepszego samopoczucia. Skład: cynamon, szałwia, oregano, lukrecja, kardamon, imbir, goździki, werbena cytrynowa, trawa cytrynowa, pieprz czarny, ekstrakt cynamonowy, olejek imbirowy, kozieradka, kolendra.

YogiTea Detox Dandelion

Ważnym elementem w praktyce ajurwedyjskiej jest oczyszczanie, które obejmuje zarówno ciało jak i umysł. Wykorzystaj ten napar do zatrzymania myśli. Herbata YogiTea Detox Dandelion jest harmonijną mieszanką słodyczy lukrecji i ostrości imbiru w połączeniu z cenionym od dawien dawna mniszkiem i korzeniem łopianu nadaje jej wyjątkową moc. Kardamon, kolendra, szałwia i koper włoski dopełniają smak. Skład: lukrecja, cynamon, korzeń łopianu, imbir, mniszek lekarski, koper włoski, anyż, owoc jałowca, kolendra, kardamon, pieprz czarny, pietruszka, szałwia, goździki, korzeń kurkumy.

Inspirująca myśl na każdy moment dnia. Foto: Drew Taylor

YogiTea Inner Harmony

To herbata, która przywraca równowagę. Jeśli masz zabiegany dzień skorzystaj z energii tej herbaty. Spożywając kojące składniki takie jak melisa lekarska, pachnący kwiat lawendy oraz przyjemny cynamon pozwolisz sobie na małą przerwę w ciągu dnia. Skład: melisa lekarska, rooibos, lukrecja, cynamon, łuski kakao, bazylia, mięta pieprzowa, kwiat rumianku, rozmaryn, pieprz czarny, koper włoski, kwiat lawendy.

YogiTea Bedtime

W ajurwedzie bardzo istotne jest przygotowanie się do snu i sam sen, który ma właściwości regenerujące. Jeśli masz problem z wyciszeniem wieczornym skorzystaj z tej herbatki. Rumianek, lawenda, gałka muszkatołowa i korzeń kozłka ułatwią pozostawienie za sobą zmartwień mijającego dnia i zmęczenia. Skład: koper włoski, kwiat rumianku, mięta pieprzowa, melisa lekarska, kardamon, trawa cytrynowa, szałwia, kwiat lawendy, chmiel, gałka muszkatołowa.

YogiTea Men’s Tea

Stres, wyczerpanie, nadmierne ambicje, spożywanie nadmiernych ilości żywności mogą negatywnie wpływać na męską siłę i energię. Herbata dla mężczyzn zawiera imbir, prażoną cykorię, żeń-szeń i paprykę chili. Jest wybornie skomponowanym napojem, którym można pić o każdej porze. imbir, kardamon, lukrecja, chleb świętojański, cynamon, słód jęczmienny, prażona cykoria, mięta pieprzowa, kozieradka, koper włoski, kwiat muszkatołowy, anyż, korzeń żeń-szenia, traganek, korzeń kurkumy, papryczka chili, olejek cynamon, pieprz czarny.

Ajurweda dba o szczegóły

Piękno ajurwedy w herbatach YogiTea widać nie tylko w składzie, który jest staranny, ale również w samym opakowaniu. Każda sztuka herbaty jest osobno zamknięta i na każdej możemy znaleźć inspirującą myśl, która sprawia, że każa wypita herbata ajurwedyjska to wyjątkowa i dobrze spędzona chwila. Bo czyż nie chodzi o to w życiu by celebrować te małe chwile i czerpać z bycia tu i teraz. Zostawiamy Was z dwoma myślami w duchu ajurwedyjskim:

„Share your strenths, not your weaknesses.” „There is nothing more precious than self-trust.”

Kolejne odkryjecie sami z każdą kolejną wypitą herbatą!

Te produkty kupisz w naszym sklepie: