przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 12 lipca 2024 · Last modified 10 lipca 2024
Każdy z nas czasem ma ochotę na coś słodkiego. Jednak tradycyjne słodycze, pełne cukru i sztucznych dodatków, mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Na szczęście istnieje wiele zdrowych alternatyw, które pozwalają zaspokoić...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 10 lipca 2024
Fermentowane produkty spożywcze od wieków stanowią integralną część kuchni na całym świecie. Proces fermentacji, który polega na naturalnym rozkładzie cukrów przez drożdże i bakterie, nie tylko przedłuża trwałość żywności, ale także wzbogaca ją o...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 3 lipca 2024 · Last modified 10 lipca 2024
Oleje spożywcze odgrywają kluczową rolę w diecie człowieka, będąc nie tylko nośnikami smaku, ale przede wszystkim źródłem niezbędnych składników odżywczych, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Tłuszcze, z których składają się oleje, są...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 2 kwietnia 2024
Sałatka jarzynowa, popularne danie o wszechstronnym smaku i wartościach odżywczych, często staje się ulubionym wyborem na letni obiad lub kolację. Jej bogactwo warzyw, przypraw i majonezu sprawia, że nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 25 września 2023
Coś niepokoi się w stanie Twojej skóry? Nie działaj na własną rękę, tylko skonsultuj obawy z dermatologiem. Specjalista pomoże ustalić przyczynę i wskaże badania potwierdzające, czy masz do czynienia z łuszczycą, inną chorobą skóry...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 25 września 2023
Okolice oczu to jedna z najbardziej delikatnych i podatnych na starzenie się części naszej skóry. Wpływ na nią mają czynniki takie jak praca przed ekranem, promieniowanie UV, sztuczne oświetlenie, klimatyzacja czy warunki atmosferyczne. Skóra...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 11 września 2023
Kochani miłośnicy kiszenia ogórków, czy wiecie, że perfekcyjne kiszone ogórki to prawdziwa sztuka? Jeśli marzycie o tych soczystych, chrupiących przysmakach na swoim stole przez cały rok, to ten artykuł jest dla was. Dziś opowiemy...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 23 czerwca 2023
Wekowanie to podstawowy sposób przedłużenia trwałości owoców i warzyw. W ten sposób można również zachować świeżość mięs, zup i innych posiłków. W poniższym artykule przybliżymy kilka metod wekowania domowych przetworów. Jak wekować słoiki? Co...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 31 marca 2023
Produkty spożywcze bezglutenowe są coraz bardziej powszechne. Ten trend bierze się z rosnącej liczby nietolerancji na składniki pokarmowe, w tym gluten. Chociaż gluten w diecie zdrowej osoby jest przydatnym białkiem pochodzenia roślinnego, staje się...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 14 marca 2023
Wszechobecny biały cukier jest doskonałym źródłem energii i niekwestionowanym ulepszaczem smaku. Niestety, ta biała miłość, poza korzyściami, niesie ze sobą wiele negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Gdybyśmy trzymali się dawki zalecanej przez WHO (10%...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 13 marca 2023 · Last modified 14 marca 2023
Światowa Organizacja Zdrowia nieustannie alarmuje nas o wzroście zachorowalności na choroby cywilizacyjne. Poprzez szybkie życie, przepełnione stresem oraz niezdrową dietą, obciążamy nasze organy, które z założenia posiadają ograniczoną wydolność. W związku z tym zaczynamy...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 8 lutego 2023
Superfood, czyli prosta przekąska lub dodatek do dań, dzięki któremu istotnie wzbogacisz swoją dietę. Wszystkie produkty z tej kategorii można uznać za zdrowe, natomiast warto również wspomnieć o różnicach między nimi. Wszystko po to,...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 1 lutego 2023
Kto nie przepada za odprężającym snem? Sen to w końcu najlepszy sposób na regenerację, chwilowe zapomnienie trosk, odprężający relaks. Mówi się, że każdy człowiek przesypia jedną trzecią swojego życia. Okazuje się jednak, że 8...
przez Regina | StraganZdrowia.pl · Published 22 listopada 2022
Witamina D warunkuje wiele istotnych funkcji w organizmie ludzkim. Nie jest wytwarzana samodzielnie przez organizm człowieka, dlatego musi być przyjmowana z zewnątrz. Najlepszym źródłem dobrze przyswajalnej witaminy D jest słońce. Niestety, promieniowanie UV prowadzi...
Treści udostępniane na tym blogu służą wyłącznie celom informacyjnym. Celem bloga nie jest stawianie diagnozy, leczenie ani przekazywanie porady medycznej. W przypadku jakiegokolwiek leczenia należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.
Najnowsze komentarze