Woda kokosowa – idealny napój nie tylko na upały

Lato w Polsce to czas, na który z utęsknieniem czekamy, a gdy tylko nadchodzi, poszukujemy sposobów na walkę z upałami. Nic dziwnego, ponieważ na co dzień nie jesteśmy do nich przyzwyczajeni. Niektórych zaczyna boleć głowa, inni mdleją w ciągu dnia. Okazuje się, że picie wody kokosowej może być doskonałym remedium na te problemy. I to nie wszystko. Przedstawiamy powody, dla których warto sięgać po ten egzotyczny napój.

Woda kokosowa – podstawowe informacje

Wodę kokosową pozyskuje się z młodych owoców palmy. W jaki sposób woda znajduje się w drzewie? To bardzo ciekawy proces, ponieważ jest ona pobierana przez roślinę wprost z gleby. Dlatego też stanowi ona istną skarbnicę minerałów. Woda kokosowa, w przeciwieństwie do znanego nam mleka kokosowego, nie jest więc surowcem pozyskiwanym z miąższu owocu.

To płyn, który w żaden sposób nie jest obrabiany, nie wymaga dodatkowej ingerencji człowieka. Jak to możliwe? Woda kokosowa, zanim dostanie się do wnętrza owoców kokosa, przechodzi długą drogę, podczas której jest filtrowana przez drzewo. Finalnie, płyn, który znajduje się w owocach jest sterylnie czysty i gotowy do spożycia.

Woda kokosowa w naszym sklepie nie posiada zbędnych dodatków, jak cukier, barwniki czy aromaty. W każdym kartoniku znajduje się dokładnie to, co we wnętrzu świeżo rozłupanego kokosa. Ewentualnie, dla wzbogacenia smaku, można znaleźć wodę kokosową z dodatkiem soku, np. ananasowego czy mango. Wówczas jest to produkt przerabiany przez człowieka, ale w dalszym ciągu naturalny i zdrowy.

Co zawiera woda kokosowa?

Dlaczego woda kokosowa jest tak zdrowa? Wspominaliśmy już, że zawiera całe mnóstwo minerałów. I tak można w niej znaleźć m.in.: wapń, fosfor, selen oraz sód, potas i magnez, które z pewnością każdy kojarzy z elektrolitami. Słusznie, ponieważ to one uratowały niejednego turystę przemierzającego przez upalne tropiki.

W wodzie kokosowej znajdziemy również mnóstwo witamin, np. antyoksydant witaminę C oraz całą plejadę witamin z grupy B: B1, B2, B3, B5, B. Ciekawym składnikiem wody kokosowej są cytokininy, które nazywane są także roślinnymi hormonami wzrostu. Obecnie trwają badania nad możliwościami ich wykorzystania.

Póki co wiadomo, że posiadają one dobroczynny wpływ na układ krążenia, jak również wykazują właściwości przeciwwirusowe, antybakteryjne, antyalergiczne czy przeciwgrzybicze. Dzięki temu woda kokosowa może być wykorzystana nie tylko w branży spożywczej, ale również farmaceutycznej czy kosmetycznej.

Warto również dodać, czego woda kokosowa nie zawiera. Nie znajdziemy w niej cukrów, glutenu czy laktozy, przez co może być śmiało spożywana także przez osoby cierpiące na alergie pokarmowe czy cukrzycę.

Ciekawostką jest natomiast informacja, że skład wody kokosowej jest niezwykle podobny do składu ludzkiego osocza.

Właściwości wody kokosowej

Jakie woda kokosowa wykazuje właściwości? Wspominaliśmy wcześniej, że doskonale nawadnia organizm, dzięki zawartości elektrolitów. Jednak również z tego powodu będzie wspierać podczas niektórych rodzajów bólu głowy czy ogólnego zmęczenia. To doskonały napój, który podczas upałów zawsze warto mieć przy sobie. Osoby, które podejmują się ciężkich treningów także powinny pić wodę kokosową.

Lubicie dłuższe trasy rowerowe? Uprawiacie kolarstwo? A może wspinaczkę górską? W takim razie wodę kokosową warto mieć przy sobie także z innego powodu – wspiera organizm podczas biegunki czy dolegliwości żołądkowych. A te niestety mogą się przytrafić niespodziewanie w niemal każdych okolicznościach.

Niektóre rodzaje bólu głowy są spowodowane również odwodnieniem. To z kolei towarzyszy właśnie sportowcom, turystom czy osobom pracującym fizycznie. Kiedy tradycyjna woda nie zachęca do picia na tyle, by często o niej pamiętać, można wziąć ze sobą opakowanie wody kokosowej, która jednak posiada delikatny aromat i smak.

Osoby, które przebywają na diecie redukcyjnej także mogą sięgnąć po ten napój, ponieważ zawiera on naprawdę niewiele kalorii, natomiast to, co oferuje w zamian, zachęca do jego spożycia. Woda kokosowa nazywana jest również napojem młodości. Tak więc z powodzeniem można stwierdzić, że sprzyja urodzie.

Kosmetyki naturalne na bazie wody kokosowej

Woda kokosowa coraz częściej pojawia się także w składzie kosmetyków pielęgnacyjnych – zwłaszcza tych naturalnych. Nic dziwnego, w końcu zawiera ona cenne składniki aktywne, w tym witaminę C, która odżywia skórę, chroni ją przed działaniem wolnych rodników oraz wyrównuje koloryt.

Co istotne, woda kokosowa nie działa na skórę zapychająco. Wręcz przeciwnie, cudownie ją odświeża i nawilża. Z kolei stosowana na włosach, dodaje blasku i witalności. Wygląda na to, że woda kokosowa nie posiada słabych stron. Z ciekawością będziemy się przyglądać nowym doniesieniom na jej temat. Tymczasem zapraszamy do zakupów i spróbowania wody kokosowej na sobie!

Przypominamy, że wody kokosowe są dostępne w naszym sklepie w zakładce: zdrowa żywność – soki, napoje, syropy. Każdy dostępny produkt to artykuł ekologiczny, certyfikowany o wysokiej jakości. Bez dodatku sacharozy, zbędnych barwników czy sztucznych konserwantów. Zarówno wersje naturalne, jak i smakowe, np. ananasowa lub mango, są naturalne i zdrowe.

Każdy artykuł opatrzony jest dodatkowym opisem z wyróżnieniem składu, wartości odżywczej oraz rekomendowanym sposobem użycia. Oferta Straganu Zdrowia obejmuje artykuły od samych sprawdzonych producentów, co stanowi potwierdzenie najwyższej jakości.

Bibliografia

  • M. Tomczyk, J. Olesiuk, M. Dżugan, Ocena jakości napojów izotonicznych przygotowanych samodzielnie na bazie naturalnych składników.
  • medonet.pl

Te produkty kupisz w naszym sklepie:

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *