przez Ula · Published 31 grudnia 2016 · Last modified 3 stycznia 2019
Wśród postanowień noworocznych warto zrobić miejsce na zmianę nawyków żywieniowych. Na początku roku mamy najwięcej zapału do tego, żeby coś zmieniać na lepsze. Jeśli spróbujemy wprowadzić nowe zasady w naszym sposobie odżywiania, efekty odczujemy...
przez Ula · Published 16 grudnia 2016 · Last modified 23 stycznia 2019
Wiele tradycyjnych świątecznych potraw bazuje na pszenicy: pierogi, kutia, wypieki, kluski z makiem. Warto wybrać jej zdrowszy wariant – orkisz. Orkiszowe uszka czy pierniczki będą równie smaczne, za to zyskają dodatkowe walory zdrowotne. Nadmiar...
przez Ula · Published 14 listopada 2016 · Last modified 23 stycznia 2019
Każdy ma czasem ochotę na słodką przekąskę. Tym razem proponujemy przepis na ciasteczka, na które bez wyrzutów sumienia mogą sobie pozwolić nawet osoby zmagające się z cukrzycą. Nie zawierają cukru, a zwykłą mąkę zastąpił...
przez Ula · Published 20 października 2016 · Last modified 24 stycznia 2019
No właśnie? Jak to jest z tą solą? Przyzwyczailiśmy się do tej białej, kamiennej, wydobywanej w kopalni. Potem jako alternatywa pojawiła się sól morska, powstająca w wyniku odparowania wody z morza. Teraz coraz więcej...
przez Ula · Published 6 października 2016 · Last modified 18 stycznia 2019
Nic tak dobrze nam nie robi, kiedy jest chłodniej jak zupy. Odpowiednio przygotowane i przyprawione rozgrzewają, podnoszą odporność, pobudzają krążenie i dodają energii. Jeśli będziemy jeść je codziennie, jest szansa, że uda nam się...
przez Ula · Published 26 września 2016 · Last modified 28 stycznia 2019
Magdalena Karasińska-Nowak jest dietetykiem, ale też mamą chłopca z celiakią. Doskonale zna tajniki kuchni bezglutenowej. Dzięki właściwie skomponowanej diecie, jej synek wspaniale się rozwija i praktycznie nie odczuwa tego, że nie wolno mu jeść...
przez Ula · Published 13 września 2016 · Last modified 23 stycznia 2019
CBD jest olejem pozyskiwanym z kwiatostanów konopi przemysłowych (siewnych). Substancja CBD, inaczej kannabidiol, wykazuje szereg pozytywnych właściwości, stymulując i regulując takie procesy w organizmie, jak odczuwanie bólu, apetyt, pamięć, sen, przynosząc ulgę przy padaczce,...
przez Ula · Published 1 września 2016 · Last modified 24 stycznia 2019
Batoniki zbożowe to pożywna i zdrowa przekąska. Sprawdzą się jako drugie śniadanie w szkole i pracy, bo dodają energii, dostarczając jednocześnie wartościowych składników odżywczych. To idealna przekąska dla dzieci, bo można w nich przemycić...
przez Ula · Published 23 sierpnia 2016 · Last modified 23 stycznia 2019
Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ogromny wpływ na stan zdrowia ma kondycja naszych jelit. Gastroenterolodzy twierdzą, że jelita to nasz drugi mózg, bo wpływają na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Warunek jest...
przez Ula · Published 17 sierpnia 2016 · Last modified 9 stycznia 2019
Niegdyś to pożywienie było źródłem naturalnie występującej krzemionki. Jednak, w wyniku zmian w sposobach uprawy roli, nastąpiło znaczne zubożenie gleb w ten cenny mikroelement. Jednocześnie radykalnie spadła zawartość krzemu w ludzkim organizmie. Ziemia okrzemkowa...
Treści udostępniane na tym blogu służą wyłącznie celom informacyjnym. Celem bloga nie jest stawianie diagnozy, leczenie ani przekazywanie porady medycznej. W przypadku jakiegokolwiek leczenia należy skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.
Najnowsze komentarze