Kategoria: Dieta i Fitness

chleb razowy żytnio-orkiszowy 1

Chleb razowy żytnio-orkiszowy

Myślicie, że zrobienie chleba to trudny i pracochłonny proces? Nic bardziej mylnego! 😉 Po kilku próbach, które kończyły się większymi lub mniejszymi sukcesami mamy dla Was przepis na szybki i pyszny chleb razowy żytnio-orkiszowy...

0

Poznajcie Mateusza Sińskiego

Co ma sztuka gotowania do sztuki walki? Wie coś o tym Mateusz Siński, zawodnik mieszanych sztuk walki MMA, trener personalny i … weganin. Przedstawiamy Wam nowego ambasadora Straganu Zdrowia. Mateusz wie najlepiej, że dieta...

0

Akacja na nerki i trawienie

Na przełomie maja i czerwca świat zaczyna pachnieć akacją. Jej niezwykle aromatyczne kwiaty są jednocześnie bardzo zdrowe. Niestety kwitną krótko – pszczelarze przyjmują, że między 27 maja a 15 czerwca. Warto w tym czasie...

6

Migdały chufa – nadzwyczajne bulwy

Migdały chufa, inaczej migdały ziemne lub orzechy tygrysie, zostały okrzyknięte „żywnością przeżycia”. To dlatego, że ich małe bulwy zawierają niemal wszystko, co człowiekowi jest niezbędne do przeżycia: skrobię, tłuszcz, białko, błonnik, witaminy, minerały i...

6

Guarana zamiast kawy

Najbardziej rozpowszechnionym na świecie napojem kofeinowym jest kawa. Jednak nie tylko ona zawiera kofeinę – w guaranie jest jej czterokrotnie więcej niż w ziarnach kawowca, choć wchłania się nieco wolniej z przewodu pokarmowego, a...

4

Graviola – wzmacniająca i przeciwnowotworowa

Graviolę naukowcy okrzyknęli nadzieją na raka. Odkryto w niej acetogeniny annonaceowe – substancje, które potrafią skutecznie unieszkodliwiać tkanki nowotworowe. Niezależnie prowadzone badania wykazały, że związki zawarte w gravioli radziły sobie nawet z przypadkami nowotworów...

6

Zdrowe pasty do gofrów i naleśników

Pasty z warzyw na słodko? Wystarczy odrobina wyobraźni, żeby przygotować wykwintny i zdrowy deser na bazie marchewki, buraka czy fasoli. Proponujemy pyszne pasty, które można wykorzystać jako dodatek do gofrów, naleśników, racuchów, wafli czy...

0

Samopsza i płaskurka – zdrowsze odmiany pszenicy

Pszenicę każdy zna. Orkisz także jest popularny. Jednak niewiele osób słyszało o prastarych odmianach pszenicy, jak samopsza i płaskurka, tymczasem to właśnie z ich uprawą wiążą się początki naszego rodzimego rolnictwa. Dzisiaj powracają do...