Koszyk: (pusty)

Autor: Ula

Dieta i Fitness

Czarnuszka – lekarstwo na prawie wszystko

Mówi się, że czarnuszka to małe ziarenko o wielkiej mocy. Wiedzieli o tym już starożytni Egipcjanie, a dzisiejsze badania tylko potwierdzają odwieczne przekonanie o niezliczonych dobrodziejstwach tej przyprawy. Co takiego kryje się w niepozornej...

Ciekawostki

Pasternak – warzywo mniej znane

Smakuje jak połączanie marchewki i pietruszki razem wzięte, a zapachem przypomina kminek, wraz z anyżem i koprem. Z wyglądu przypomina pietruszkę, a należy wraz z marchewką, fenkułem, pietruszką, selerem i koprem do rodziny selerowatych....

ABC urody

Naturalne oczyszczające peelingi

Peelingi do twarzy: Peeling migdałowo-miodowy: Wymieszać 1 łyżkę miodu z 3 łyżeczkami drobno zmielonych migdałów na pastę. Nałożyć ją na dłonie i kolistymi ruchami masować nią skórą twarzy, szyi i dekoltu. Całość zmyć mlekiem...

ABC urody

Ocet jabłkowy działanie na skórę i włosy

Ocet jabłkowy coraz częściej gości w naszych kuchniach jest przyprawą dodawaną do wielu sosów, sałatkowych zalew oraz kompotów. Niewiele jednak z nas pamięta, że za czasów naszych babć był również jednym z podstawowych składników...

ABC urody

Naturalne i domowe sposoby na piękne stopy.

Jeśli Twoje stopy puchną pomoże im: Kąpiel ziołowa: Wymieszać w równych proporcjach kwiaty rumianku, podbiału i nagietka oraz ziele skrzypu. Tak przygotowane 5 łyżek mieszanki zalać  litrem wody, następnie powoli podgrzewać  aż do zawrzenia....

Dieta i Fitness

Zielony jęczmień – bogactwo witamin i składników mineralnych

Zielony jęczmień to bogactwo witamin i składników mineralnych. Jest źródłem  wielu witamin. Przede wszystkim  witamin z grupy B, antyoksydantów (witaminy C i E, beta-karotenu), żelaza, wapnia, magnezu i cynku. Oprócz tego zielone łodygi jęczmienia...

rumianek

Zioła

Rumianek dobrodziejstwo z natury

Rumianek, a konkretnie jego drobne biało-żółte kwiaty zawierają substancje, które rzadko występują w świecie roślin. Na tą wyjątkowość składa się przede wszystkim duża bo aż 1,5 procent ilość olejku eterycznego bogatego w związki o...

Ginseng siberiano

Dieta i Fitness

Żeń-szeń syberyjski i jego właściwości

Żeń-szeń syberyjski i jego właściwości Żeń-szeń syberyjski jest krzewem należącym do rodziny Azaliowatych. Ma około 2,5 metra i bardzo silnie rozgałęzione i rozwinięte korzenie. Z płytko umieszczonego w ziemi kłącza wyrastają drobne korzenie oraz...

Zioła

Herbaty Stefanii Korzawskiej

Herbata ambrozja anty-przeziębieniowa Herbata ta to bogactwo smaków i aromatów. To pachnąca letnim słońcem herbata, która doskonale poradzi sobie z dokuczliwym zimnem, i jesiennym chłodem. Przyjemnie rozgrzeje dzięki subtelnemu połączeniu i delikatności macierzanki i...

Soki owocowe

Dieta i Fitness

Naturalne soki owocowe – najlepszym sposobem na odporność

Sok z żurawiny – wysoka kwasowość owoców żurawiny pomaga utrzymać prawidłowe PH układu moczowego, zapewniając komfort i dobre samopoczucie. Owoce żurawiny to naturalne źródło flawonoidów, antyoksydantów, antocyjanów i pektyny, a także witamin: C, B1,...

Dieta i Fitness

Zielona kawa – działanie

Kawa zielona to odmiana , która zawiera dużą ilość kwasu chlorogenowego (GCA). Według przeprowadzonych badań naukowych jest związkiem ograniczającym wchłanianie glukozy. Organizm ludzki charakteryzuje atawistyczna cecha, która powoduje, że w okresie zwiększonego dostępu do...

Algi

Dieta i Fitness

Algi morskie – bogactwo witamin i minerałów

Algi to bogactwo mikro i makro, witamin, minerałów jak również związków chemicznych. Przypisuje się im wiele właściwości między innymi: odmładzające, wyszczuplające, upiększające.

Gęsi smalec

Dieta i Fitness

Smalec gęsi czyli sposoby naszych babć

Smalec gęsi – smalec z tłuszczu sadełkowego ze względu na wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych ponad 2/3 zalicza się do zdrowszych tłuszczów zwierzęcych. Przeważa tutaj jednonienasycony kwas oleinowy podobnie jak w oliwie z oliwek,...