Kategoria: Dieta i Fitness

Bardzo dużo mówi się o wolnych rodnikach oraz ich szkodliwym działaniu na nasze zdrowie i urodę. W reklamach widzimy tylko zdawkowe: “działa przeciwrodnikowo”, co daje nam komunikat, że wolne rodniki są złe. Z kolei...

Jesień to pora, w której królują herbaty. Owocowe, ziołowe, aromatyczne. Przez tych kilka miesięcy, w oczekiwaniu na wiosnę, można się dorobić naprawdę niezłej kolekcji. Jednak warto wiedzieć, że istnieje taka herbata, która zdecydowanie wyróżnia...

Składniki aktywne zawarte w roślinach cieszą się ogromnym zainteresowaniem wielu branż. Chociaż do pewnego momentu słynne było leczenie wszystkiego chemią, w końcu przyszedł czas na powrót do natury. I tak, poza przemysłem spożywczym, naturalne...

Zdrowie to fundament prawidłowego funkcjonowania. Kiedy jest zdrowie, można myśleć o karierze zawodowej, szczęśliwym życiu osobistym czy podróżach. Kiedy nic nam nie dolega, możemy się po prostu skupić na tym, co nas ciekawi, buduje...

Wskaźniki otyłości w krajach rozwiniętych rosną wraz z presją na piękną i szczupłą sylwetkę. Okazuje się bowiem, że w wielu przypadkach to wygląd otwiera wrota kariery. Chociaż ruch “body positive” wytrwale z tym walczy,...

Otyłość stała się powszechnym problemem wielu krajów wysokorozwiniętych. Tendencję niepokojącego wzrostu wagi zaczęto zauważać u ludzi głównie na przełomie wieków: XX oraz XXI. Otyłość nie jest wyłącznie problemem natury estetycznej. Wraz z jej rozwojem...

Polskie zioła nieustannie zachwycają nie tylko pięknym wyglądem, który zdobi łąki, ale także licznymi właściwościami o charakterze prozdrowotnym. Zdarza się nam poszukiwać egzotycznych rozwiązań na rozmaite problemy, tymczasem polska ziemia obfituje w cuda natury....

Mniszek lekarski jest rośliną, która powszechnie występuje w Polsce. Z tego względu pewnie każdy z nas kiedykolwiek o mniszku słyszał. Tylko czy znane są wszystkie prozdrowotne właściwości tej rośliny, jak również jej niestandardowe wykorzystanie?...