Migdały z nutką cytryny to połączenie idealne i bardzo wykwintne. Wykorzystując mąkę migdałową zamiast zwykłej uzyskuje się marcepanowy posmak ciasta. Specjalnie z myślą o świętach wielkanocnych przetestowaliśmy przepis Nigelli i lekko go zmodyfikowaliśmy. Proponujemy...
przez Ula · Published 20 marca 2017 · Last modified 30 października 2020
Zielone pesto to doskonały sposób, żeby odmienić kanapkę, naleśniki, pizzę, makaron czy grzanki. Klasyczna wersja powstaje na bazie bazylii, oliwy, orzeszków piniowych i czosnku, ale tak naprawdę można je przyrządzać w wielu różnych wariantach....
przez Ula · Published 21 lutego 2017 · Last modified 12 października 2020
Pasty do gofrów, z warzyw na słodko? Wystarczy odrobina wyobraźni, żeby przygotować wykwintny i zdrowy deser na bazie marchewki, buraka czy fasoli. Proponujemy pyszne pasty, które można wykorzystać jako dodatek do gofrów, naleśników, racuchów,...
przez Ula · Published 16 grudnia 2016 · Last modified 23 stycznia 2019
Wiele tradycyjnych świątecznych potraw bazuje na pszenicy: pierogi, kutia, wypieki, kluski z makiem. Warto wybrać jej zdrowszy wariant ? orkisz. Orkiszowe uszka czy pierniczki będą równie smaczne, za to zyskają dodatkowe walory zdrowotne. Nadmiar...
przez Ula · Published 14 listopada 2016 · Last modified 23 stycznia 2019
Każdy ma czasem ochotę na słodką przekąskę. Tym razem proponujemy przepis na ciasteczka, na które bez wyrzutów sumienia mogą sobie pozwolić nawet osoby zmagające się z cukrzycą. Nie zawierają cukru, a zwykłą mąkę zastąpił...
przez Ula · Published 6 października 2016 · Last modified 26 października 2020
Nic tak dobrze nam nie robi, kiedy jest chłodniej jak zupy Dzieje się tak, ponieważ odpowiednio przygotowane i przyprawione rozgrzewają, podnoszą odporność, pobudzają krążenie i dodają energii. Jeśli będziemy jeść je codziennie, jest szansa,...
przez Ula · Published 1 września 2016 · Last modified 24 stycznia 2019
Batoniki zbożowe to pożywna i zdrowa przekąska. Sprawdzą się jako drugie śniadanie w szkole i pracy, bo dodają energii, dostarczając jednocześnie wartościowych składników odżywczych. To idealna przekąska dla dzieci, bo można w nich przemycić...
Ciekawostki / Dieta i Fitness / Przepisy
przez Ula · Published 13 lipca 2016 · Last modified 22 października 2020
Czarna jagoda to owoc szczególnie warty polecenia. Spośród naszych wszystkich krajowych owoców są najbogatszym źródłem antyoksydantów, co potwierdziło wiele badań klinicznych. Wzmacniają naczynia krwionośne, chronią wzrok i regulują procesy trawienne. Ponadto to jedne z...
przez Ula · Published 8 kwietnia 2016 · Last modified 30 stycznia 2019
Wśród wielu diet odchudzających ogromną popularność zyskała ostatnio dieta białkowa OXY. Tajemnica jej sukcesu tkwi nie tylko odpowiednio dobranych posiłkach, ale również w specjalnie opracowanym shake’u, który ma za zadanie zneutralizować uboczne skutki diety...
Treści udostępniane na tym blogu służą wyłącznie celom informacyjnym. Celem bloga nie jest stawianie diagnozy, leczenie ani przekazywanie porady medycznej. W przypadku jakiegokolwiek leczenia należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.
Najnowsze komentarze