Kategoria: Dieta i Fitness

Poznaj cenne właściwości pigwy

Pigwa pospolita (Cydonia oblonga) jest rośliną powszechnie uprawianą niemal na całym świecie. Pięknie zdobi balkonowe donice, parki oraz ogrody. Jesienią pigwa obradza w owoce – z wyglądu przypominające coś pomiędzy jabłkiem a gruszką. Owoce...

czystek

Czystek – właściwości i zastosowanie

Czystek nazywany jest również różą skalną. Rośnie dziko w niektórych regionach Grecji. Lubi glebę bogatą w magnez. Krzew czystka jest wysokina około 1 metr wysokości.  Rozwijają się na nim delikatne różowe kwiaty. Czystek należy...

Dlaczego warto jeść orzechy nerkowca?

Obecnie na rynku zdrowej żywności mamy zatrzęsienie różnego rodzaju orzechów. Jest to zrozumiałe, gdyż orzechy stanowią pożywną, wegańską, często też bezglutenową przekąskę. Dodatkowo zawierają bogactwo składników odżywczych. Świetnie smakują samodzielnie, jak również genialnie uzupełniają...

Głóg i jego tajemnicze właściwości

Głóg – jego botaniczna nazwa Crataegus oxyacantha wzięła się greckiego „kratos”, oznaczającego twardość (drewna) oraz „oxus”, nawiązującego do czegoś, co jest ostre. Z kolei „ahantha” oznacza cierń. Głóg posiada również urocze nazwy pochodzenia ludowego:...

Poznaj działanie kwasu elagowego

W poszukiwaniu naturalnej recepty na zdrowie, nieustannie trafiamy na coraz nowsze związki chemiczne, które swoją nazwą raczej do siebie nie przyciągają, ale działaniem już zdecydowanie intrygują. Zwłaszcza, że większość z nich ma pochodzenie naturalne...

Czy sokoterapia jest zdrowa?

Dodatkowe kilogramy, zaparcia, sucha skóra, zniszczone włosy i słaba odporność. Z takimi problemami mierzy się znaczna część społeczeństwa. Zwłaszcza w czasach pandemii. Nic dziwnego, że poszukujemy szybkich i pozornie łatwych rozwiązań, by po prostu...